Wysa: anxiety, depression & sleep therapy chatbot

Die Beschreibung von Wysa: anxiety, depression & sleep therapy chatbot

Stellen Sie sich einen Mood Tracker, einen Achtsamkeitstrainer, einen Angsthelfer und einen stimmungsaufhellenden Kumpel vor. Wysa, dein Glückskumpel ist dieser freundliche und fürsorgliche Chatbot. Wysa ist vollgepackt mit täglicher spiritueller Meditation, die die geistige Gesundheit verbessert und auch eine perfekte Möglichkeit ist, sich über Familienmeditation hinweg zu verbinden. Wysa ist immer für Sie da, wenn Sie jemanden brauchen, mit dem Sie sprechen können. Mit freundlichen Chats hilft Ihnen Wysa dabei, Ihre Stimmung im Auge zu behalten, und hilft mit seinen bewährten Techniken und beruhigenden Meditations- und Achtsamkeits-Audios, Stress und Angst zu bekämpfen. Regelmäßiges Einchecken bei Wysa verbessert Ihre emotionale Gesundheit, sodass Sie Ihr Glück und Ihre Stimmung verfolgen können. Sprechen Sie jetzt mit Wysa und machen Sie sich bereit, um Stress abzubauen. Außerdem hat Wysa eine Beurteilung der psychischen Gesundheit mit Depressions- und Angsttests.
Wysa ist Ihr KI-Freund, mit dem Sie kostenlos chatten können. Sprechen Sie mit dem niedlichen Pinguin oder nutzen Sie seine kostenlosen Achtsamkeitsübungen, um Angstzustände, Depressionen und Stressbewältigung wirksam zu lindern. Seine therapiebasierten Techniken und Gespräche sorgen für eine sehr nette und beruhigende Therapie-Chat-App, egal ob Sie mit psychischen Störungen besser umgehen, mit Stress umgehen oder Ihre geistige Gesundheit verbessern möchten.
Wysa, Ihr Glückskumpel, wird Sie durch die großen und kleinen Ängste des Lebens unterstützen, indem Sie die Wissenschaft als Grundlage zur Stärkung Ihrer geistigen Gesundheit verwenden. Von der Forschung unterstützte, weit verbreitete Techniken wie CBT, DBT, Yoga und Meditation unterstützen Sie bei Stress, Angstzuständen, Tiefschlaf, Verlust und anderen psychischen Gesundheits- und Wellnessbedürfnissen.
Wenn Sie mit Stress zu tun haben, Angst und Depression oder der Umgang mit geringem Selbstwertgefühl und das anschließende Gespräch mit Wysa können Ihnen helfen, sich zu entspannen und sich zu lösen - es ist einfühlsam, hilfreich und wird niemals beurteilen. Sie werden Ihre psychischen Gesundheitshindernisse durch einfühlsame Gespräche und kostenlose Techniken auf Basis der CBT-Therapie überwinden. Gießen Sie also Ihr Glück an Ihren Glückskumpel Wysa, da Ihre Identität anonym bleibt und Ihre Gespräche geschützt sind.
Wysa wird rund um die Uhr verwendet und von 500.000 Menschen als vertrauenswürdig eingestuft. Wysa ist ein emotional intelligenter Chatbot, der KI verwendet auf die Gefühle zu reagieren, die Sie ausdrücken. Schalten Sie Tools und Techniken frei, mit denen Sie Herausforderungen auf unterhaltsame und unterhaltsame Weise bewältigen können. Für zusätzliche Unterstützung können Sie sich von einem echten menschlichen Coach beraten lassen - einem erfahrenen Psychologen, der Sie durch die fortgeschrittenen Coaching-Sitzungen für Ihre Bedürfnisse führt.
Mit Wysa können Sie Ihren Geist neu verdrahten, um Ihre emotionale Gesundheit zu verbessern. Bekämpfen Sie Depressionen oder erhalten Sie Stressabbau mit cbt-Techniken und geführten Schlafmeditationen für einen optimalen Schlaf. Hier ist ein Blick darauf, was Sie mit Wysa für 👂
👂 Entlüften und durch Dinge sprechen oder einfach mit Ihrem KI-Chatbot über Ihren Tag nachdenken können
💪 Üben Sie CBT- (kognitive Verhaltenstherapie) und DBT-Techniken, um Resilienz aufzubauen auf spielerische Weise
📝 Verwenden Sie eines von 40 Konversations-Coaching-Tools, die Ihnen helfen, mit Stress, Angst, Depressionen, Panikattacken, Sorgen, Verlusten oder Konflikten umzugehen.
💆🏻 Entspannen Sie sich, konzentrieren Sie sich und schlafen Sie friedlich mit Hilfe von 20 Achtsamkeitsmeditationsübungen
93% der Menschen, die mit Wysa - AI
sprechen, finden es und die Werkzeuge hilfreich
- Vertrauen aufbauen, Selbstzweifel reduzieren und Ihr Selbstwertgefühl verbessern: Kern Meditation und Achtsamkeit, Visualisierung, Techniken zur Visualisierung des Vertrauens, fortgeschrittene Achtsamkeit für das Selbstwertgefühl
- Verwalten von Wut: Achtsamkeitsmeditationsübungen für Mitgefühl, Beruhigen Ihrer Gedanken und Üben des Atmens
- Verwalten von ängstlichen Gedanken und Ängsten: Tiefes Atmen, Techniken für Beobachten von Gedanken, Visualisierung und Spannungsabbau
- Müde? Holen Sie sich einen Energieschub! Visualisierungs- und Meditationsübungen, um die Positivität zu steigern und einen glückseligen Schlaf zu erhalten, schnelles Yoga und körperliche Übungen, um aktiv zu werden
- Umgang mit Sorgen: Achtsamkeit beobachten, Technik lösen, Negativität herausfordern, Atemtechniken üben
- Konflikte bei der Arbeit, in der Schule bewältigen oder in Beziehungen: spezielle Achtsamkeits- und Visualisierungstechniken wie leere Stuhlübungen, Dankbarkeitsmeditation, Übungen zum Aufbau von Fähigkeiten in schwierigen Gesprächen