Su Diario del Ánimo personal y privado, con él usted consigue tener un seguimiento de su ánimo, humor, ansiedad, autoestima y depresión! A partir de diversas pruebas psicológicas de auto aplicación, creamos diversos informes para realizar el monitoreo y seguimiento de su situación!
Poseemos diversas actividades para ayudar en su crisis de ansiedad, dejarle más calma y mejorar su autoestima.
Use las diversas herramientas proporcionadas como:
* Desafíos del bien: Son diversos desafíos con el objetivo de mejorar su humor, su confianza y su calidad de vida.
* Ejercicios de respiración: Técnica de respiración cuadrada que ayuda a relajarse y desestresar.
* Fidget Spinner: Juguete giratorio que ayuda a calmar y disminuir la ansiedad.
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