En la plataforma de dieta vegana club, podrás encontrar deliciosas recetas veganas para todo tipo de necesidades, menús equilibrados para toda la semana y consejos útiles para este estilo de vida.
Las recetas veganas que aquí te presentamos son muy fáciles de hacer, con ingredientes sencillos y los resultados serán deliciosos.
Recetas veganas.
Entre las recetas veganas que podrás encontrar en esta aplicación tenemos las siguientes:
• Recetas veganas para hipertensos.
• Recetas veganas para hígado graso.
• Recetas veganas para diabéticos.
Pero si deseas recetas veganas con un ingrediente en específico, también tenemos estas recetas para ti:
• Recetas veganas con arroz.
• Recetas veganas con lentejas.
• Recetas veganas con tofu.
También podrás encontrar recetas veganas para bajar de peso, para atletas, recetas veganas bajas en carbohidratos y altas en proteínas.
Menús veganos.
En la sección de menú vegano, encontraras diferentes menús equilibrados, que te ayudaran a lograr tu meta y a planificar mejor tu semana.
Estos son algunos de los menús que podrás encontrar en esta aplicación, de acuerdo a tu necesidad.
• Menú vegano para adelgazar.
• Menú vegano completo.
• Menú vegano bajo en carbohidratos.
• Menú vegano con proteínas.
• Menú vegano semanal.
El llevar una dieta vegana tiene muchos beneficios, el principal es que te evitas todas las enfermedades y dolencias que conlleva el consumir productos animales y sus derivados.
La dieta vegana es recomendada por la mayoría de los médicos y nutricionista, puesto que está elaborada a base de frutas y verduras, lo que la hace una de las dietas más saludables.
Lo que más me gusta de este estilo de vida vegano, es que si estas buscando bajar de peso, con la ayuda de la dieta vegana no lograras, ya que su principal fuente de nutrición son las verduras, frutas y cereales integrales.
No esperes mas, descarga esta aplicación y únete a este increíble estilo de vida vegano, que es tan amigable con el planeta y que te ayudara a sentirte mucho más fuerte, más saludable y mejor contigo mismo.
Ventajas de una alimentación vegana.
•Aleja la diabetes.
Una dieta alta en verduras y frutas, como la dieta vegana, será garantía de salud y bienestar. Entre tantas ventajas esta, que previene la diabetes tipo 2 que se produce por el sobre peso.
• Previene enfermedades del corazón.
Con la alimentación adecuada que te proporciona una dieta vegana equilibrada, podrás decirle adiós a las enfermedades del corazón.
• Menos riesgo de padecer cáncer.
Las verduras y frutas contienen muchas vitaminas, minerales y antioxidantes potentes que previenen un sin número de enfermedades como el cáncer.
• Menos riesgos de padecer de alergias.
Muchos de los alimentos que producen alergias como los crustáceos, pescados, lácteos y huevos, están prohibidos en la dieta vegana. Por lo que tus alergias ya no serán un problema.
• Alarga la vida.
Son muchos los estudios que avalan, que una dieta baja en calorías, rica en fibra y en proteínas de origen vegetal, como la dieta vegana, hará que vivas por muchos años.
¿Qué es una dieta vegana?
Una dieta vegana es aquella que basa su alimentación en productos que no provengan de un animal, ni de sus derivados.
En una dieta vegana son muchos los alimentos que se pueden comer, muchas recetas que se pueden preparar y muchos los menús que puedes armar, solo debes descargar esta aplicación y veras lo fácil que es poder lograrlo.
Son muchos los beneficios que obtendrás al seguir una dieta vegana, podrás mejorar tu salud, lograr mayor energía y sentirte más saludable.
Descarga
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