como bajar de peso en 1 semana

La descripción de como bajar de peso en 1 semana

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equipamiento especial?
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Una buena estrategia para perder panza rápido es correr o trotar durante 30 minutos todos los días,
así como realizar una alimentación baja en calorías, grasas y azúcares. La actividad física en conjunto
con la dieta ayudará a que el organismo queme la grasa acumulada, principalmente a nivel abdominal.
Además de la actividad física aeróbica, es importante realizar una rutina de ejercicios que ayuden a trabajar
y fortalecer los músculos de la región abdominal, mejorando su apariencia.
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A pesar de que 1 semana es un período muy corto para eliminar toda la grasa acumulada, es posible perder peso
y disminuir la hinchazón en en el abdomen, el cual muchas veces no solo está asociado a la acumulación de grasa,
sino también a la presencia de gases o a la retención de líquidos.
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