La mayoría de las personas hoy en día no son conscientes del hecho de que están ganando peso y perdiendo la forma de su cuerpo. La cantidad de exceso de grasa que se deposita en su cuerpo solo los pone en peligro y pueden enfrentar muchos problemas de salud y físicos. ¿La mayoría de ustedes no sabe qué es exactamente la grasa corporal? Cómo aumenta en su cuerpo y qué porcentaje de grasa es bueno para hombres y mujeres.
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