Avantages de raisin sec

Des années a développé une vaste raisin sec importance entre les personnes pour ses bienfaits pour la santé. Raisins secs ne sont pas seulement de délicieux, ils peuvent aussi avoir des avantages impressionnants qui y sont associés. Les nutriments essentiels à l'intérieur de votre corps seront conservés facilement à la consommation de raisin sec. A été reconnu Raisins secs comme une bonne source de vitamines et de minéraux. Les nutriments dans les fruits sont essentiels pour la santé et l'entretien de votre corps.
Les gens qui mangent le plus de fruits et légumes aux Etats-Unis ont le risque le plus faible pour les maladies chroniques. Raisins a le potentiel d'éviter la perte de cheveux, grâce à la présence de fibres solubles, des composés phénoliques dans la peau des raisins secs, des antioxydants, et des vitamines. Avec la santé, aujourd'hui a également raisin sec considéré comme un élément Raisins secs de bénéfice de la beauté.
Les avantages pour la santé des raisins secs comprennent le traitement de la constipation, l'acidose, l'anémie, la fièvre et la dysfonction sexuelle. Ils ont été également connus pour aider à la prise de poids d'une manière saine, ainsi que pour leur impact positif sur la santé des yeux, les soins dentaires et la qualité de l'os. Les raisins secs sont une riche source de fer et de cuivre, ainsi que les vitamines B complexes qui sont essentielles pour la formation des globules rouges. La consommation régulière de raisins aide l'anémie par carence en fer de guérison et favorise la coagulation du sang lors de la cicatrisation des plaies.
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Les autres noms sont de Raisins secs (आम) dans (Σταφίδες (Stafídes)) grec (Passas de uva) en portugais, (uva Passa) en italien et (Pasas) en espagnol, (Kuru Üzüm) en turc.
APP CARACTÉRISTIQUES
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