Muscler ses épaules
4.4
Sports | 2.3MB
La description de
Pour avoir une carrure large, il est crucial d'avoir une musculation des épaules (muscles deltoïdes) bien développée. Des épaules bien développées, associées à un dos en V sont indispensables pour améliorer votre carrure, et donc paraître plus large « vu de face ».
De plus, des épaules musclées améliorent tout le torse, car elles font ressortir aussi bien les bras que les pectoraux et les font paraître plus volumineux.
Comme pour tous les muscles, le choix des exercices de musculation pour les épaules est essentiel, tout comme leur bonne exécution.
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Informations
Mise à jour: 2015-01-06
Version actuelle: 1.0
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