Nous changeons des vies! BodySpace est une plate-forme de fitness sociale révolutionnaire. C'est le meilleur entraîneur personnel associé à la plus grande communauté de fitness en ligne au monde. C'est un système complet d'outils d'entraînement innovants, de trackers de pointe, de contenu frais et de fonctionnalités sociales conçues pour vous aider à devenir votre meilleur moi-même. La meilleure application de fitness, Bodyspace est le pont entre rêve et faire. C'est votre station de transformation en cours.
Choisissez un programme de formation parfait pour vous:
• Choisissez parmi une des dizaines de programmes de Bodyspace construits par des doctorants, des entraîneurs professionnels et des athlètes tels que Jim Stoppani, Kris Gethin, Jamie Eason, Ashley Conrad, Lee Labrada et beaucoup plus.
• Choisissez l'une de nos milliers de programmes de construction de la communauté notées.
• Choisissez le programme idéal pour vous en fonction de votre objectif, de votre niveau d'expérience, du sexe, de l'âge, de la durée ou du nombre d'entraînements par semaine.
• Appliquez le programme de formation à votre BodyCalendar et obtenez une liste quotidienne à faire avec des rappels.
Pas prêt pour un programme de formation complet? Pas de problème ... Commencez par trouver simplement l'entraînement parfait:
• Choisissez parmi des milliers de séances d'entraînement créées par Bodyspace et notre communauté.
• Localisez votre séance d'entraînement par objectif, niveau d'expérience, sexe, âge, durée, cardio et muscles ciblés.
Explorez les milliers d'exercices de BodySpace:
• Trouvez l'exercice parfait basé sur le type d'exercice, le groupe musculaire et l'équipement.
• Regardez la vidéo pédagogique ou lisez les instructions étape par étape.
• Triez les exercices de nos évaluations de la communauté.
Fitness Tracker:
• Suivez tous les détails de vos séances d'entraînement avec des conseils d'exercice, des vidéos, des statistiques précédentes, des minuteries de repos et plus encore.
• Regardez vos statistiques d'entraînement (poids levée et cardio-temporisation) frapper des millions de livres et des centaines d'heures.
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