Alive by Whitney Simmons

La description de Alive by Whitney Simmons

C'est une belle journée pour être en vie!Alive est une application de fitness et de bien-être de Whitney Simmons.Whitney a partagé son parcours et ses entraînements de fitness depuis de nombreuses années et a maintenant conçu des programmes pour aider les femmes dans leurs voyages.Whitney est passionnée par l'autonomisation des femmes à façonner les meilleures versions d'eux-mêmes mentalement et physiquement.Cette application fournit des programmes et des entraînements personnalisés pour vous pousser à vos limites, vous aidant à atteindre vos objectifs de fitness et à vous mettre dans la meilleure forme de votre vie.
Aux côtés de Whitney, Alive a amené l'entraîneur expérimenté Libby Christensen!Libby est spécialisée dans l'entraînement en force et a consacré son programme à nos utilisateurs avec des objectifs centrés sur la maîtrise des muscles et la renforcement de la force!
Alive était planifié et conçu pour être aussi simple que possible et facile à utiliser.En vous concentrant spécifiquement sur l'expérience d'entraînement afin que vous ayez confiance pendant vos séances d'entraînement.Nous sommes ravis de continuer à améliorer et à évoluer l'application avec notre communauté vivante dans le processus.
Caractéristiques
Les programmes
Alive comprend 17 programmes différents à choisir en fonction de vos objectifs personnels.Lorsque vous rejoignez un programme, vous êtes guidé à travers un calendrier complet d'entraînement qui s'étend sur plusieurs semaines.Cela prend toute conjecture et vous permet de vous concentrer sur vos objectifs.
Les défis
vivants croient fermement que votre santé mentale est tout aussi importante que votre santé physique et a conçu des défis de 30 jours où ceux-ci se croisent.Chaque défi contient des tâches quotidiennes, de la mobilité consciente, des séances d'entraînement et des invites de journal.Ces défis vous aideront à repousser vos limites et à découvrir de nouvelles habitudes pour vivre une vie quotidienne plus saine.
Les séances d'entraînement quotidiennes
Alive comprend plus de 100 entraînements quotidiens qui sont divisés en différentes catégories (HIIT,ABS, traction, etc.) afin que vous puissiez décider quel type d'entraînement vous voulez faire.
Voyage
Le chemin vers une vie en forme et saine est un voyage, pas un processus de nuit.Le voyage vous permet de garder une trace de vos progrès par le poids, les photos et une chronologie de progrès.Alive a également la capacité de synchroniser vos minutes actives et vos données de poids avec Apple Health.La cohérence est essentielle, alors que vous atteignez continuellement vos objectifs, l'application vous récompensera avec les réalisations en cours de route!
Abonnements / Alive Premium
Alive est gratuit et propose deux options d'abonnement premium, mensuelles et annuelles.Les deux options incluent un essai de 7 jours.Alive Premium offre un accès complet à l'application, y compris tous les programmes et les séances d'entraînement quotidiennes.
Les abonnements seront facturés à votre carte de crédit via votre compte iTunes.Votre abonnement renouvellera automatiquement à moins d'annuler au moins 24 heures avant la fin de la période en cours.
Vous pouvez gérer vos abonnements et le renouvellement automatique peut être désactivé en vous rendant à vos paramètres de compte après l'achat.Après l'achat, les remboursements ne seront pas fournis pour aucune partie inutilisée du terme.Vous acceptez notre politique de confidentialité et nos conditions & amp;Conditions en téléchargeant et en abonnement à Alive Premium.
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