ACT Coach
4.4
स्वास्थ्य और फ़िटनेस | 36.5MB
विवरण
एक्ट कोच वयोवृद्धों, सर्विसेमेम्बर, और अन्य लोगों के लिए विकसित किया गया था जो एक चिकित्सक के परामर्श से स्वीकृति और प्रतिबद्धता चिकित्सा में हैं।यह अभ्यास, उपकरण, जानकारी, और ट्रैकिंग लॉग प्रदान करता है ताकि आप अपने दैनिक जीवन में जो भी सीख रहे हों उसका अभ्यास कर सकें।
स्वीकृति और प्रतिबद्धता चिकित्सा (अधिनियम) का उद्देश्य आपको अप्रिय विचारों, भावनाओं, और के साथ रहने में मदद करना हैउनसे बचने या उनके द्वारा नियंत्रित किए बिना आवेगों।अधिनियम में, आपको कार्यों के लिए प्रतिबद्ध करने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है ताकि आप इन अप्रिय अनुभवों के मुकाबले भी अपने मूल्यों को अपने मूल्यों से जी सकें।
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जानकारी
आधुनिक बनायें: 2021-07-09
संस्करण: 1.1.6
आवश्यक है: Android 4.4 या बाद में