Keto Diet Recipes

केटोजेनिक आहार का मतलब है कि आहार शरीर को कार्बोहाइड्रेट की बजाय वसा जलाने के लिए मजबूर करता है। तो केटो अनुकूलित प्रतिरक्षा प्रणाली बूस्टर प्राप्त करने के लिए आपको सर्वश्रेष्ठ केटो आहार व्यंजनों ऐप की आवश्यकता है। मुफ्त में इस केटोजेनिक आहार व्यंजनों को प्राप्त करें।
एक केटो आहार कम कार्ब और आसान वसा जलने वाले आहार होने के लिए जाना जाता है जहां शरीर यकृत में केटोन को ऊर्जा के रूप में उपयोग करने के लिए उत्पन्न करता है। केटो आहार को कई अलग-अलग नामों को संदर्भित किया जाता है - केटोजेनिक आहार, कम कार्ब आहार, कम कार्ब उच्च वसा (एलसीएचएफ), आसान वजन घटाने आहार, केटो आहार। केटोसिस आहार यह शरीर पर आंतरायिक उपवास की तरह प्रभाव पैदा करता है। यह तेजी से वजन कम करने का एक प्रभावी तरीका है।
यह केटो आहार कार्यक्रम ऐप आपको वजन घटाने और अपने स्वास्थ्य में सुधार करने में मदद करेगा। यह एक शुरुआती के लिए बिल्कुल सही है क्योंकि यह आपको केटो आहार योजना की मौलिक खाना पकाने की तकनीक सिखाता है। यदि आप अटकिन्स आहार व्यंजनों या पालेओ आहार व्यंजनों में रूचि रखते हैं, तो यह ऐप आपके लिए भी सही हो सकता है क्योंकि मैक्रोन्यूट्रिएंट ब्रेकडाउन समान हैं।
शोध से पता चलता है कि यदि आप इस आहार का पालन करते हैं, तो आप वजन कम करेंगे, अपने रक्तचाप में सुधार करेंगे, हृदय रोग के लिए जोखिम को कम करेंगे, और अपने मनोदशा में सुधार करेंगे।
आप केटो के विभिन्न प्रकार मिलेंगे आहार व्यंजनों। जैसे, केटो लो कार्ब, केटो पालेओ, केटो वेगन, केटो वजन घटाने, केटो नाश्ता, केटो तत्काल पॉट व्यंजनों, केटो बेसिक, केटो शाकाहारी, केटोसिस आहार और कई प्रकार के नुस्खा। प्रत्येक नुस्खा में कदम आसान केटो व्यंजनों को उच्च प्रोटीन और अच्छे पोषण के साथ निर्देशित निर्देशों के साथ कदम है।
मुख्य विशेषताएं:
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