Ketogenic Diets

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हम कीटो आहार और ketogenic आहार वजन घटाने के लिए इस आवेदन कर दिया। यह सब कीटो आहार मेनू और कीटो भोजन के बारे में नया है: एवोकैडो Deviled अंडे। फूलगोभी Crusted पनीर सैंडविच ग्रील्ड। चिकन पैड थाई। दालचीनी मक्खन बम। नारियल तेल मेयोनेज़। मलाईदार फूलगोभी मैश और Keto ग्रेवी। Crustless पालक क्विचे। मूर्ख मनुष्य Nachos।
हम केवल हम सभी ketogenic आहार ट्रैकर के बारे में पता साझा: कैसे यह आपके विशिष्ट शरीर के प्रकार और गतिविधि के स्तर को -Personalize अपने मैक्रो लक्ष्यों काम करता है। -Goals, वजन कम वजन बनाए रखने, या बड़े पैमाने पर हो रहा शामिल हैं। -View और रिकॉर्ड पोषण लक्ष्यों, तो आप कैलोरी, प्रोटीन, वसा, और शुद्ध कार्बोहाइड्रेट की सही मात्रा का उपभोग कर सकते (एप्लिकेशन कुल कार्बोहाइड्रेट वैकल्पिक रूप से भरोसा कर सकते हैं)।
सभी के बारे में ketogenic आहार भोजन योजनाकार। शुरुआती के लिए उदाहरण Keto आहार भोजन योजना के लिए। नाश्ता विकल्प 1: Sautéed सब्जियों और बेकन के साथ अंडे तले हुए। नाश्ता विकल्प 2: "कोई अंडा" नाश्ता। दोपहर के भोजन के विकल्प 1: टैको सलाद। दोपहर के भोजन के विकल्प 2: बीएलटी सलाद पत्ता लपेटें। रात के खाने के विकल्प 1: मशरूम सॉस और उबले हुए asparagus के साथ पोर्क चॉप।
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