Paleo Diet Recipes

सामग्री:
    पैलियो आहार क्या है?
    एक स्वस्थ पैलियो आहार का निर्माण?
    पूरा पैलियो खाद्य सूची
    पैलियो अंडे व्यंजनों
    पैलियो व्यंजनों सलाद
    पैलियो सूप व्यंजनों
     पैलियो बीफ और लाल मांस व्यंजनों
    पैलियो मछली और समुद्री भोजन व्यंजन
    पैलियो मिठाई और नाश्ता
पैलियो आहार व्यंजनों विश्व के नंबर 1 भोजन योजना qui आप अपना वजन कम करने में मदद करता है। यह अद्भुत पैलियो आहार योजना अनुप्रयोग प्रक्रिया के साथ मदद मिलेगी। "- संग्राहक आहार शिकारी" पैलियो आहार aussi कभी कभी के रूप में "गुफाओं का आदमी आहार", "पाषाण युग आहार" या कहा जाता है।
इस पैलियो आहार व्यंजनों अनुप्रयोग यह नाश्ता, लंच, डिनर और स्नैक्स के लिए सभी परहेज़ दिन खाने के लिए खाद्य पदार्थों की एक पूरी टूटने देता है। शुरुआती, आसान, स्वादिष्ट और अल्ट्रा आसान पैलियो भोजन - आसान संदर्भ के लिए, aussi अनुप्रयोग चार शेयरों आधारित अपने आराम के स्तर है में टूट हम-की है।
क्यों पैलियो व्यंजनों आहार काम करता है?
भोजन योजना आधारित है उपलब्ध आमतौर पर भोजन कर रहे हैं - खेती पौधों और पशु मांस
उच्च प्रोटीन और फाइबर का सेवन: उच्च मात्रा में हड्डी प्रोटीन और वसा का एक कम मात्रा के साथ फाइबर शामिल
तुम सिर्फ 10 दिनों में परिणाम देता है
मौत के लिए आप को भूखा नहीं करता है - लक्ष्य भूख लग बिना अक्सर खाने के लिए है
तैयारी का एक बहुत की आवश्यकता नहीं है - आप फल, सब्जियों और मांस की तरह नियमित रूप से खाद्य पदार्थ खाने की जाएगी।
कोई उलझन नहीं - बहुत आसान निर्देश के सेट का पालन करने के लिए
पैलियो आहार व्यंजनों उद्देश्य और दर्शन:
वजन घटाने को प्राप्त करने और एक स्वस्थ बीएमआई अनुपात को बनाए रखें
सरल स्वस्थ आहार हमारे पूर्वजों को प्राथमिकता दी है कि
उच्च रक्तचाप, गठिया और जैसी समस्याओं को रोकने के