Stronger Back and Shoulder in 30 Days

This app has changed the physique of thousands people around the world. We have developed extremely effective training plans from the most experienced trainers.
No gym, no equipment needed. All you need to do is to complete the back and shoulder workout exercises from Day 1th to Day 30th.
FEATURES: 
- Only 10 to 20 minutes full back and shoulder workouts. 30 Days training plan full of amazing & effective back and shoulder workouts with 3D personal trainer.
- Back and shoulder workout exercises are grouped by muscle group and difficulty level (easy, medium, hard). Video showing how to do each back and shoulder workout exercise. Setting voice instructions and timer per back and shoulder workout exercise.
- Developed by a certified personal trainer. All workout exercises are designed with 3D modeling with Full HD resolution.
- Absolutely no gym equipment required for your back and shoulder workout training. Use the back and shoulder workout exercises anytime, anywhere for men or women.
- 100+ diet repices will help you lose weight. These diet recipes are quick, simple, and tasty!
- Fitness Guide includes over 50 tutorials on body workout, how to breathe, how to lose weight, and more...
- Nutrition tips contains secret to help you lose weight and have a perfect body. You will know how practical guide to eating healthy, how to drink more water, how to eat more fruit and vegetables,...and the importance of diet recipes to lose weigh.
- No internet connection.
इस एप्लिकेशन को दुनिया भर में हजारों लोगों की काया बदल गया है। हम सबसे अनुभवी प्रशिक्षकों से अत्यंत प्रभावी प्रशिक्षण की योजना विकसित किया है।
कोई जिम, कोई उपकरण की जरूरत है। तुम सब करने की ज़रूरत दिवस 30 वीं करने के लिए डे 1th से पीठ और कंधे कसरत अभ्यास पूरा करने के लिए है।
विशेषताएं:
- केवल 10 से 20 मिनट के पूर्ण पीठ और कंधे वर्कआउट। 30 दिनों प्रशिक्षण 3 डी व्यक्तिगत ट्रेनर के साथ अद्भुत और प्रभावी पीठ और कंधे वर्कआउट से भरा योजना है।
- पीठ और कंधे कसरत अभ्यास पेशी समूह और कठिनाई स्तर (आसान, मध्यम, हार्ड) द्वारा वर्गीकृत किया है। कैसे प्रत्येक पीठ और कंधे कसरत व्यायाम करने दिखा वीडियो। आवाज निर्देश और पीठ और कंधे कसरत व्यायाम प्रति टाइमर सेट।
- एक प्रमाणित व्यक्तिगत ट्रेनर द्वारा विकसित। सभी कसरत व्यायाम के साथ पूर्ण HD संकल्प 3 डी मॉडलिंग के साथ डिजाइन किए हैं।
- बिल्कुल नहीं जिम उपकरण अपनी पीठ और कंधे कसरत प्रशिक्षण के लिए की आवश्यकता है। का प्रयोग करें पीठ और कंधे कसरत अभ्यास कभी भी, कहीं पुरुषों या महिलाओं के लिए।
- 100 + आहार repices आप अपना वजन कम करने में मदद करेगा। ये आहार व्यंजनों, त्वरित, सरल और स्वादिष्ट हैं!
- फिटनेस गाइड शरीर कसरत पर 50 से अधिक ट्यूटोरियल भी शामिल है, कैसे साँस लेने के लिए, कैसे वजन, और अधिक कम करने के लिए ...
- पोषण युक्तियाँ आप अपना वजन कम और एक परिपूर्ण शरीर है मदद करने के लिए रहस्य हैं। आप स्वस्थ खाने के लिए कैसे व्यावहारिक गाइड पता चल जाएगा, कैसे और अधिक पानी पीने के लिए, कैसे और अधिक फल और सब्जियों, ... और आहार व्यंजनों के महत्व को कम करने के लिए वजन खाने के लिए।
- कोई इंटरनेट कनेक्शन नहीं।