Breathe • Calm down • Meditate
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स्वास्थ्य और फ़िटनेस | 38.4MB
विवरण
विज्ञापनों या विकृतियों के बिना कम से कम (अभी तक अत्यधिक अनुकूलन योग्य) सांस ध्यान ऐप।एक ध्यान टाइमर सहित।
अच्छी तरह से खोज श्वास ताल से चुनें - या अपना खुद का बनाएँ - अपने पैरासिम्पेथेटिक तंत्रिका तंत्र को सक्रिय करने के लिए।
सीखना कि कैसे आराम करना है एक मांसपेशी में (मस्तिष्क में)) - जितना अधिक आप व्यायाम करते हैं, उतना ही मजबूत होगा।
अब लचीलापन का निर्माण करें और तनाव से गुजरते समय एक स्पष्ट और कार्यात्मक दिमाग से लाभ उठाएं।कम तनावग्रस्त, अधिक दयालु, अधिक स्वस्थ मानव बनें।
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नया क्या है Breathe • Calm down • Meditate
If you're reading this, release your shoulders from your ears, unclench your jaw and remove your tongue from the roof of your mouth. We physically tend to hold on to stress in least noticeable ways. Relax.
This update brings several improvements. For full details, please see the release notes in the app.
Have a wonderful day!
जानकारी
आधुनिक बनायें: 2022-11-18
संस्करण: 3.48.2
आवश्यक है: Android 6.0 या बाद में