Height increase exercise, Taller exercise

क्या आपने कभी पूछताछ की है कि ऊंचाई में सुधार कैसे किया जाए? लंबा होने का सपना? 18 के बाद ऊंचाई बढ़ाना चाहते हैं? अब बौना कैसे नहीं है? आपको एक सुंदर शरीर के लिए लंबा होना चाहिए जो हर किसी की प्रशंसा करनी चाहिए। आप आश्चर्य करते हैं कि 18 के बाद ऊंचाई में सुधार कैसे करें। यह ऊंचाई अभ्यास बढ़ाता है, लम्बे व्यायाम आपको उन सभी को जवाब देने में मदद करेगा।
👉 आप इस लम्बे व्यायाम ऐप में सभी जवाब पा सकते हैं! 60% ऊंचाई माता-पिता से विरासत में जीन द्वारा निर्धारित की जाती है, हालांकि, 40% बाहरी कारकों से प्रभावित होता है, जिसमें पोषण, व्यायाम और नींद भी शामिल है।
ऊंचाई कसरत व्यायाम और ऊंचाई खींचने से लंबा होने का सबसे अच्छा तरीका है और पेट वसा को हटा दें। ऊंचाई वृद्धि व्यायाम घर कसरत-ग्रोथ लंबा आपको पेट वजन घटाने और आहार योजना के लिए सबसे अच्छा अभ्यास देगा और बढ़ने और बढ़ने की ऊंचाई प्राप्त करने के लिए। सभी ऊंचाई लड़कियों, बच्चों, पुरुष और महिलाओं की योजनाओं के लिए कसरत योजनाओं को बढ़ाती है 2 डी पिक्चर एनिमेशन की मदद से सचित्र है। इस फिटनेस ट्रेनिंग ऊंचाई ने कसरत हासिल किया, लम्बे व्यायाम और आहार योजना ऐप आपको पेट वसा को हटाने में मदद करता है और तेजी से ऊंचाई खींचने के लिए ऊंचाई खींचने और 30 दिन घर कसरत युक्तियाँ प्राप्त करने में मदद करता है। विभिन्न होम कसरत अभ्यास और अन्य अनुप्रयोगों से युक्तियाँ।
कुछ प्रश्न होंगे जैसे:
• 30 दिनों तक ऊंचाई कैसे करें?
• स्वाभाविक रूप से कैसे प्राप्त करें 30 दिनों में ऊंचाई?
• सभी के लिए ऊंचाई बढ़ाएं?
-> हां, यह हर किसी के लिए है,
- पुरुष, महिला, बच्चों और वयस्क
- 18 साल से पहले पुराने और 18 साल के बाद
विशेषताएं
- 8 सप्ताह में ऊंचाई वृद्धि साक्ष्य देने के लिए कसरत योजना
- हर दिन कसरत अनुस्मारक
- ऊंचाई वृद्धि अभ्यास पेशेवरों द्वारा डिजाइन किया गया - युवावस्था के दौरान और बाद में बढ़ें
- प्रभावी और वैज्ञानिक ऊंचाई वृद्धि वर्कआउट्स
- आयु सीमा के बिना ऊंचाई वृद्धि ऐप
- आपकी ऊंचाई बढ़ाने के लिए पोषण सुझाव
- ऊँचाई बढ़ने के बारे में युक्तियाँ बढ़ाने के बारे में युक्तियाँ रास्ता
- आसानी से घर या कहीं भी घर या कहीं भी कसरत शुरू करें - अभ्यास, योग कसरत, ऊंचाई वृद्धि ऐप के साथ अपनी ऊंचाई प्राप्त करें।
ऊंचाई कसरत बढ़ाएं
- आसान-संयुक्त राष्ट्र Derstand एनीमेशन और वीडियो मार्गदर्शन
- प्रभावी विस्तार अभ्यास, योग, एरोबिक व्यायाम, आदि
- अपनी ऊंचाई में सुधार करने के लिए घर पर 8-14 मिनट
आहार योजना
- दैनिक आहार योजना आपकी ऊंचाई को अधिकतम करने की संभावनाओं को पूरा करना है
- ऊंचाई वृद्धि के लिए विभिन्न पोषक तत्व समृद्ध खाद्य पदार्थ (कैल्शियम, प्रोटीन, विटामिन) की सिफारिश करें
ऊंचाई वृद्धि टिप
- ऊंचाई अपनी ऊंचाई में सुधार करने के लिए युक्तियाँ बढ़ाते हैं
- भोजन, व्यायाम, मुद्रा, ड्रेसिंग, आदि पर युक्तियाँ
वैदिक आहार योजना:
- प्राकृतिक हाइट की आहार योजना खाद्य वृद्धि करें जो सीधे हाइटिंग हार्मोन के उत्पादन में वृद्धि कर सकती है
- पोषण समृद्ध भोजन की इष्टतम आपूर्ति की सिफारिश करें (प्रोटीन, विटामिन, खनिज, कार्बोस)
हम फिटनेस पेशेवर और ऐप डेवलपर्स समर्पित हैं। हम उच्च गुणवत्ता वाले उत्पादों को बनाने का प्रयास करते हैं - यदि आपके कोई सुझाव हैं, तो हमसे संपर्क करने में संकोच न करें। हमारे ऐप्स को नियमित रूप से बिना किसी शुल्क के अपडेट किया जाता है।