شد البطن في 3 أيام ‎

شد الجسم المترهل وخاصة شد البطن هي من أحد أهم المواضيع التي تبحث عنها كل من امراة تهتم بالرشاقة والجسم المثالي، وفي الوقت نفسه ترهل البطن هي عملية طبيعية تحدث مع عمل دايت سريع والحمل والولادة وعدم الاهتمام والعناية بالبشرة والجلد بصورة كافية أو مع التقدم في السن، وهناك أيضاً العديد من الأسباب البيئية الأخرى التي تؤدي إلي تفاقم المشكلة مثل استخدام الماء الساخن في الاستحمام والعادات الغذائية الخاطئة مثل تناول الأطعمة الغنية بالدهون والسعرات الحرارية بدلاً من اختيار أطعمة غنية بالعناصر الغذائية الضرورية والتي يحتاجها كل جسم.
لهذه الأسباب، ولعدم تفاقم الأمر، يسر نا أن نقدم لك أهم نظام غذائي لشد الجسم المترهل لتحصلين علي جسم مشدود، رشيق وجذاب وكل ذلك في المنزل
شد البطن وتطبيق نحو جسم أكثر رشاقة
शारीरिक विशेष रूप से पेट टक कस sagging महिला का संबंध चपलता और संपूर्ण शरीर के सभी के लिए देख रहे हैं कि सबसे महत्वपूर्ण विषयों में से एक है, और एक ही समय में, पेट sagging एक प्राकृतिक प्रक्रिया आहार तेजी से और गर्भावस्था, प्रसव और त्वचा की देखभाल और त्वचा को पर्याप्त रूप से या उम्र के साथ में ब्याज की कमी की वजह से काम के साथ होते है, ऐसे में इस तरह के उच्च वसा और कैलोरी खाद्य पदार्थ खाने की बजाय पोषक तत्वों आवश्यक है और प्रत्येक शरीर के लिए आवश्यक से भरपूर खाद्य पदार्थ चुनने के रूप में शॉवर गलत आहार की आदतों में गर्म पानी के उपयोग के रूप में समस्या को बढ़ा कि कई अन्य पर्यावरणीय कारणों, वहाँ भी कर रहे हैं।
इन कारणों के लिए, और यह बढ़ के लिए नहीं, आप, तना हुआ मुलायम और घर पर सभी आकर्षक एक कोमल शरीर हो सकता है कि शरीर को समतल तुम हमारे सबसे महत्वपूर्ण आहार की पेशकश की कृपा है
टक पेट और कुछ शरीर leaner लागू