Butt workout for women

का वर्णन Women Fitness

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बट सूची कसरत: महिलाओं उपयुक्तता से बूटी बूस्टर एक शक्तिशाली कम शरीर-मजबूत बनाने कसरत मांसपेशी निर्माण कार्डियो के साथ संयुक्त अभ्यास के एक सतत श्रृंखला का उपयोग करता है है, और संक्षिप्त बाकी अवधि वसा को जलाने, कोर को मजबूत बनाने, और glutes, पैर नमनीय के लिए, पेट, हाथ, और कंधों। विशेषज्ञ ट्रेनर और फिटनेस मॉडल, कोर्टनी Prather वह कम lunges, स्क्वाट, मृत लिफ्टों, केतली घंटी झूलों, और घुटने हिस्सों कि स्वर को लक्षित करेगी सहित शरीर-मूर्तिकला अभ्यास के इस तीव्र और प्रभावी अनुक्रम के माध्यम से ले जाता है के रूप में के साथ एक फर्म और सुडौल लूट खोदना सभी कोणों से बट और आप वास्तविक परिणाम तेजी से मिलता है! प्रकाश हाथ वजन का एक सेट ले लो और केवल शोभा पर सभी नए "30 दिन बट्ट लिफ्ट" कसरत कार्यक्रम से उच्च ऊर्जा बट कसरत के साथ पसीना के लिए तैयार हो,! के रूप में वह स्लिम कूल्हों, जांघों, और कमर को उसके पसंदीदा चाल से कुछ unleashes कोर्टनी में शामिल हों, कैलोरी जला, सेल्युलाईट को कम करने, और दुबला और सेक्सी पैरों को आकार। , अपने midsection मजबूत करने के लिए कैसे संतुलन में वृद्धि, और व्यापार में सर्वश्रेष्ठ में से एक से अपने पूरे शरीर नमनीय जानें। इस कसरत सभी कौशल स्तरों के लिए अच्छा है और डम्बल के वजन का समायोजन करके संशोधित किया जा सकता। ये अनूठी व्यायाम, अपने वजन घटाने संभावित प्रज्वलित शक्ति का निर्माण, और अपने पीछे आकार से आप अपने पूर्ण सबसे अच्छा लग रही छोड़ने के लिए।
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