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एक गहरी ऊतक मालिश कदम से कदम कैसे दें!
दीप ऊतक मालिश शरीर के मांसपेशियों के भीतर गहरे तनाव को राहत देने पर ध्यान केंद्रित करते हैं। एक अच्छी गहरी ऊतक मालिश देने के लिए, आपको मानव मांसपेशी शरीर रचना विज्ञान की मूल बातें जाननी होगी, दर्द पैदा किए बिना गहरे दबाव को सही तरीके से लागू करने के लिए, और अधिक ध्यान देने की आवश्यकता वाले क्षेत्रों की पहचान कैसे करें।
पेशेवर मालिश के कई घंटों में भाग लेते हैंस्कूल और अपनी तकनीकों का अभ्यास प्रतिदिन भी। यहां तक कि उस प्रशिक्षण के बिना, आप मूल बातें सीखकर एक सुखद गहरी ऊतक मालिश दे सकते हैं।
इन अनुप्रयोग वीडियो में प्रदर्शित मालिश तकनीकों के साथ एक गहरी ऊतक मालिश कैसे देना जानें।
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