Fitness Freak-Gym Trainer,Diet Planner and Tracker

का वर्णन Fitness Freak-Gym Trainer,Diet Planner and Tracker

फिटनेस सनकी के साथ आज एक नया स्वस्थ जीवन शुरू करें!
वजन कम करने, मांसपेशियों को हासिल करने, अधिक लगातार व्यायाम करने की कोशिश कर रहा है, या उच्च तीव्रता कसरत के लिए खुद को धक्का? । जब फिट होने की बात आती है तो किसी भी मदद की जरूरत होती है। फिटनेस सनकी आपको अपने लक्ष्यों को याद दिलाने और आपको इसके माध्यम से पालन करने के लिए प्रेरित करके सहायता दें।
शब्द 'फिटनेस' वास्तव में अस्पष्ट है क्योंकि फिटनेस कुछ तत्वों से बना है। प्राथमिक चीजों में राष्ट्रीय स्वास्थ्य, एरोबिक फिटनेस और उचित फिटनेस शामिल हैं। कुल मिलाकर फिटनेस दैनिक जीवन की आवश्यकताओं को पूरा करने की क्षमता है। स्वास्थ्य से संबंधित फिटनेस के साथ मिलनस पसंद है।
एक जिम, जिमनास्टिक, एथलेटिक्स और जिमनास्टिक सेवाओं के लिए एक स्थान है। वे आमतौर पर एथलेटिक और फिटनेस सेंटर में पाए जाते हैं, और गतिविधि के रूप में। "जिम" भी "फिटनेस सेंटर" के लिए स्लैंग है। एक जिम को इस गुण होना चाहिए। जिम बेहतर हैं क्योंकि यह हमारे शरीर और दिमाग को फिर से जीवंत करता है।
फिटनेस फ्रीक आपके सभी प्रमुख मांसपेशी समूहों के लिए दैनिक कसरत दिनचर्या प्रदान करता है ताकि आप मांसपेशियों का निर्माण कर सकें और जिम जाने के बिना घर पर फिट रह सकें। सभी अभ्यास आपके शरीर के वजन के साथ किए जा सकते हैं केवल जिमनासियम उपकरण जैसे कि बारबेल, समांतर सलाखों, कूदते बोर्ड, चलने वाले पथ, और बाड़ लगाने वाले क्षेत्र का उपयोग अभ्यास के रूप में किया जाता है। प्राचीन ग्रीस में जीवाईएमएस लोकप्रिय थे। उनके पाठ्यक्रम में जिमनास्टिक सैन्य रूप से या आत्मरक्षा, जिमनास्टिक मेडिक्स, या शारीरिक चिकित्सा में बीमार और घायल होने में मदद करने के लिए, और शारीरिक फिटनेस और खेल के लिए जिमनास्टिक एथलेटिक्स शामिल थे। जीवाईएमएस को सैन्य सेवा या दर्शक खेल के लिए तैयारी के रूप में अधिक इस्तेमाल किया गया था
ऐप एबीएस, छाती, पैरों, बाहों, साथ ही पूर्ण शरीर के कसरत के लिए कसरत है। सभी कसरत विशेषज्ञ रूप से डिजाइन किए गए हैं। तो जिम जाने की कोई आवश्यकता नहीं है। यह प्रभावी रूप से आपकी मांसपेशियों को टोन कर सकता है और आपको घर पर छह पेट प्राप्त करने में मदद कर सकता है।
फिटनेस फ्रीक आपको मार्गदर्शन करने के लिए यहां है और आपकी मूल शक्ति बनाने में आपकी सहायता करें, शरीर के वजन को खो दें और सुधार करें आपके प्रदर्शन।
फिटनेस फ्रीक सबसे विश्वसनीय और उपयोगकर्ता के अनुकूल एप्लिकेशन है।
न केवल यह आपके पारंपरिक फिटनेस / जिम ट्रेनर को प्रतिस्थापित करने जा रहा है, बल्कि यह भी आपको अपने वर्कआउट के बारे में अपने प्रदर्शनों के विश्लेषण को ट्रैक करने देगा। Fitness Freak A है जिम कसरत योजनाकार और कसरत ट्रैकर जो आपके वजन उठाने वाले कसरत को लॉग करना आसान बनाता है।
फिटनेस फ्रीक के बारे में:
स्वास्थ्य विश्लेषण: फिटनेस फ्रीक आपको अपने सुधारों को मोटरसाइकिल करने में मदद करता है। यहां, आप अपने बीएमआई (बॉडी मास इंडेक्स), एफएटी%, और अपनी ताकत को नियंत्रित करने में सक्षम होंगे।
पिनपॉइंट फिटनेस: ऐप परिणामों के आधार पर आपके आहार और व्यायाम के लिए एक व्यक्तिगत कार्यक्रम बनाता है। आपके आईएमसी की गणना करने के लिए, वसा%, और आपकी ताकत।
पूर्ण ट्रेनर: फिटनेस फ्रीक आपको अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करेगा। यह उन लोगों के लिए है जो बहुत सारे मार्गदर्शन, सुझाव, अनुस्मारक और निर्देश पसंद करते हैं।
कसरत: अधिक से 400 कसरत के साथ निर्देश जो आपको अपने साप्ताहिक काम को निर्धारित करने में मदद करेंगे, जितना आप चाहते हैं या आप कर सकते हैं। आप जिम में या घर पर ट्रेन कर सकते हैं
आहार: फिटनेस फ्रीक आपको आहार सलाह के साथ जिम में अपने काम का समर्थन करने में मदद करेगा ताकि आप जान सकें कि आपके लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए कब और कैसे खाना है।
ट्रांसफॉर्मेशन ट्रैकर: फिटनेस फ्रीक आपको अपने सुधारों को मोटर बनाने में मदद करता है। यहां, आप दिन-प्रतिदिन अपने परिवर्तन को ट्रैक करने में सक्षम होंगे।
फिटनेस फ्रीक आपको आवश्यक टूल और जानकारी प्रदान करते हैं, यह एक ट्रेनर है जो आपके वर्कआउट्स और कोचों की योजना बना रहा है। फाइटनेस फ्रीक एक-एक-एक दृष्टिकोण लेता है।
मुख्य विशेषताएं:
- जिम के लिए अंतिम वैकल्पिक समाधान
- प्रत्येक मांसपेशी समूहों के लिए व्यायाम
- घर और जिम के लिए व्यायाम
- प्रत्येक अभ्यास के लिए विस्तृत विवरण
- कसरत दिनचर्या और चुनौतियां
- प्रत्येक अभ्यास के लिए चित्रों के साथ पाठ निर्देश
- प्रत्येक अभ्यास के लिए शामिल मांसपेशियों की छवियां
- अपने लक्ष्यों के लिए विशिष्ट कसरत का चयन करें
- अपने कस्टम अभ्यास के साथ अपना खुद का कसरत जोड़ने की क्षमता
- एक उचित आहार योजनाकार
- आपके वजन के बारे में डेटा को बचाने और ट्रैक करने की क्षमता और प्रत्येक निष्पादित अभ्यास के लिए पुनरावृत्ति की संख्या
- यह ऐप आपको अपना खुद का प्रोग्राम बनाने की अनुमति देता है जो आपकी आवश्यकता के अनुरूप होगा
- अपने प्रदर्शन के इंटरैक्टिव ग्राफ के साथ आपके सभी डेटा का इतिहास
- सबसे तेज़ समर्थन