Intermittent Timer 3.0

का वर्णन Intermittent timer v3.0

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Creada por el Lic. Javier Fadón para cuantificar entrenamientos de características intermitentes en formato de circuitos neuromusculares y todas sus variantes. Tiene
como objetivo brindar una herramienta para facilitar la práctica de los preparadores físicos que fácilmente de puede adaptar a otro tipo de entrenamientos H.I.T y sus diferentes protocolos.
A diferencia de otras aplicaciones, se agregan otros campos de gran utilidad
como el tiempo real y densidad del esfuerzo, registro segundo a segundo para poder registrar las variables de la carga si dicho entrenamiento se debe interrumpir antes de lo planificado.
Esta nueva versión permite cuantificar los trabajos de carreras intermitentes metabólicas basadas en la velocidad intermitente máxima extraída de algún test intermitente que haya sido creado para obtenerla. Además, se agrega un nuevo campo, “la intensidad” para dosificar las “pasadas intermitentes”, donde los porcentajes recomendados para trabajar en esta modalidad es 85% a 120% de la V.I.M (Velocidad intermitente máxima).
Con sólo agregar la velocidad intermitente máxima obtenida en un test intermitente, colocando el % de intensidad al que se desea trabajar y el tiempo de esfuerzo, automáticamente se
calcula la distancia de cada pasada con o sin cambios de dirección y el volumen total en metros.
एलआईसी। जेवियर Fadón द्वारा बनाया गया रुक-रुक कर प्रशिक्षण प्रारूप अंदाजा लगाना न्यूरोमस्कुलर सर्किट और अपने सभी वेरिएंट की सुविधा है। आपके पास
प्रशिक्षकों जो आसानी से प्रशिक्षण H.I.T और विभिन्न प्रोटोकॉल के अन्य प्रकार के लिए अनुकूल कर सकते हैं के अभ्यास की सुविधा के लिए एक उपकरण प्रदान करना।
अन्य अनुप्रयोगों के विपरीत, अन्य उपयोगी क्षेत्रों जुड़ जाते हैं
वास्तविक समय और प्रयास घनत्व के रूप में, दूसरा चर लोड करने के लिए दूसरा रिकॉर्ड करने के लिए करता है, तो इस तरह के प्रशिक्षण की योजना बनाई पहले से रोका जाना चाहिए रजिस्टर।
इस नए संस्करण में एक परीक्षण यह प्राप्त करने के लिए बनाया गया है कि से निकाला अधिकतम गति रुक-रुक कर चमकती के आधार पर चयापचय रुक-रुक कर काम करियर की जानकारी पा सकते। इसके अलावा, एक नया क्षेत्र है, "तीव्रता" "रुक-रुक कर अतीत" जहां V.I.M (अधिकतम रुक-रुक कर गति) का 120% इस मोड में काम करने के लिए सिफारिश की 85% प्रतिशत है खुराक में जोड़ा जाता है।
बस अधिकतम रुक-रुक कर गति एक आंतरायिक परीक्षा में प्राप्त की,, स्वचालित रूप से जोड़% तीव्रता उस समय प्रयास काम करते हैं और करना चाहते हैं रखने
साथ या दिशा के परिवर्तन और मीटर में कुल मात्रा के बिना प्रत्येक पास की दूरी की गणना करता है।