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यदि आप सांस ले सकते हैं तो आप मेडियोगा कर सकते हैं!किसी भी समय और हर जगह दोनों दिमाग और शरीर को शांत करता है।
अधिकांश योग सेट करना आसान है और कुछ कुर्सी पर भी किए जा सकते हैं।एक मेडियोगा सेट में हमेशा सांस लेने का उपयोग करके शरीर और दिमाग के लिए अभ्यास शामिल होता है-, ध्यान-, मंत्र-, योग-, और ध्यान- अभ्यास।हमने हेल्थकेयर के साथ शोध करके मेडियोगा विकसित किया है।यह आपके स्वास्थ्य के लिए एक व्यावहारिक टूलबॉक्स है।एक विशेष उद्देश्य के साथ एक सेट चुनें या Mediyoga के अपने अनुभव को पाने के लिए किसी भी स्टार्टअप सेट को चुनें।
हमारे पास रोगियों, एथलीटों, बच्चों, माता-पिता, वरिष्ठ नागरिकों के लिए योग सेट हैं या सिर्फ तनावपूर्ण दिन का प्रबंधन करने के लिए।शोध से पता चलता है कि मेडियोगा सेट ध्यान में फोकस, एकाग्रता और शांति को बढ़ाता है।तनाव, हृदय गति और दर्द घटता है .. Mediyoga - मन और शरीर के लिए।खुश और स्वस्थ होने का समय।
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