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सैन्य आहार नवीनतम वजन घटाने के रुझान है, जो वास्तव में ज्यादातर अपनी सादगी और प्रभाव की वजह से जंगल की आग की तरह दुनिया में ले लिया है, में से एक है।
3 दिन चरण के लिए कुल कैलोरी सेवन प्रतिदिन 1,000-1,400 कैलोरी से लेकर। शेष 4 दिनों के आसपास स्वस्थ भोजन के साथ-साथ घूमना और dieters उनके कैलोरी सेवन कम रखने की सलाह दी जाती है।
यह भोजन कई बार दोहराया जा सकता है जब तक एक वांछित वजन घटाने के लक्ष्य तक पहुँच जाता है।
इस आहार के बारे में अधिक जानने के लिए और हमारे नि: शुल्क अनुप्रयोग dowloading द्वारा 3 दिन योजना मिलता है।
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