Muay Thai Training - Videos

का वर्णन Muay Thai Training - Videos

मय थाई, जिसे थाई-बॉक्सिंग के रूप में भी जाना जाता है, सदियों पहले विकसित एक पारंपरिक मार्शल आर्ट है।आजकल, थाई-बॉक्सिंग को एक प्रतिस्पर्धी और फिटनेस खेल के रूप में प्रशिक्षित किया जाता है, लेकिन आत्मरक्षा के साधन के रूप में भी।कठिन और शानदार तकनीक एथलीटों और दर्शकों की बढ़ती संख्या को मोहित करती है।
मय थाई एक मार्शल आर्ट है जो अब काफी लोकप्रिय है और इससे भी अधिक लोकप्रिय है।मय थाई या जिसे थाई बॉक्सिंग भी कहा जाता है, वह थाईलैंड के राज्य से उत्पन्न एक कठिन मार्शल आर्ट है क्योंकि यह खेल उस समय एक शाही राष्ट्रीय खेल था।
कई लोग सोचते हैं कि मय थाई और किकबॉक्सिंग एक ही प्रकार हैंखेल की, लेकिन वास्तव में मय थाई और किकबॉक्सिंग की बुनियादी तकनीकें वास्तव में लगभग समान हैं क्योंकि पहली नज़र में यह बहुत अलग नहीं दिखता है, लेकिन फिर भी दोनों समान नहीं हैं।इस एप्लिकेशन में मूल मय थाई आंदोलन तकनीकें शामिल हैं जिन्हें हर शुरुआत को अच्छी तरह से जानने और मास्टर करने की आवश्यकता होती है।
मय थाई शरीर में वसा से छुटकारा पाने, आत्मरक्षा सीखने और लचीलेपन में सुधार करते हुए अपनी मांसपेशियों को टोन करने का एक सही तरीका है औरएक मजबूत कोर है।मय थाई एक मार्शल आर्ट है जो थाईलैंड में उत्पन्न हुई है और इसे वास्तविक लड़ाकू विशेषताओं के साथ एक मार्शल आर्ट माना जाता है।
वर्तमान में, मय थाई न केवल थाईलैंड में एक प्रसिद्ध मार्शल आर्ट है, बल्कि दुनिया द्वारा भी जानी जाती है और इसे भी जाना जाता है।।मय थाई हाथों और मुट्ठी का उपयोग करते हैं जैसे मुक्केबाजी, कराटे जैसे पैर, और जूडो और ऐकिडो जैसे घुमाव और ताले!इसलिए, मय थाई प्रशिक्षण विशेषज्ञों और पेशेवर मार्शल आर्ट एथलीटों के लड़ाई शिविरों का एक हिस्सा है।
मय थाई अभ्यास के लिए आपको पूरे शरीर को उच्च तीव्रता के साथ व्यायाम करने की आवश्यकता है, इसलिए आपका शरीर एक साथ सक्रिय है, संतुलन प्रदान करना, लचीलापन प्रदान करना, लचीलापन, और प्रचुर मात्रा में शारीरिकता।मय थाई अभ्यास के लिए बहुत अधिक ऊर्जा की आवश्यकता होती है, मय थाई के प्रशिक्षण के हर घंटे 1000 कैलोरी तक जल सकते हैं।इसलिए मय थाई उन लोगों के लिए आदर्श है जो अपना वजन कम करना चाहते हैं।
यदि आप आत्मरक्षा के लिए मार्शल आर्ट सीखना चाहते हैं, तो मय थाई सबसे उपयुक्त मार्शल आर्ट है।मय थाई फिटनेस - फाइटिंग ट्रेनर एप्लिकेशन ने वास्तविक स्थितियों में प्रभावी, कई आत्मरक्षा तरीकों को संश्लेषित किया है।मय थाई एक मार्शल आर्ट है जो हमले और रक्षा में बहुत सारे पैरों का उपयोग करता है।इसलिए, मय थाई आपको अपने पैरों को मजबूत करने में मदद करेगा।
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