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एक सरल और स्मार्ट तरीका है अपने वजन और ऊंचाई के आधार पर बॉडी मास इंडेक्स की गणना करने के लिए। परिणाम के तहत जो श्रेणी आपका बीएमआई गिर जाता है पता चलता है और आपको बताता है कि क्या लाभ या वजन कम करने के लिए।
एप्लिकेशन सेंटीमीटर और किलोग्राम में वजन में उनकी ऊंचाई दर्ज करने के लिए उपयोगकर्ता की आवश्यकता है। यह बीएमआई मानक सूत्र का उपयोग कर की गणना करता है और परिणाम और भी श्रेणियों जिसके तहत बीएमआई मूल्यों वर्गीकृत कर रहे हैं देता है। वहाँ कोई लिंग विशिष्ट गणना है और यह दोनों पुरुषों और महिलाओं को समान रूप से लागू होता है। गणना बीएमआई मूल्य केवल दिशा निर्देशों के रूप में लिया जाना चाहिए और इसे अलग देश के मानकों के अनुसार भिन्न हो सकते हैं।
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