Natural circle birth control

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understand how your cycle works Women can only get pregnant on a maximum of 6 days in one cycle. These days are known as your fertile days. They include the day of ovulation and how long sperm can survive within the body.
How hormones affect your temperature
The main factor the algorithm takes into account is your temperature. During your menstrual cycle your temperature rises and falls slightly which is due to the change in progesterone hormone levels. When we talk about temperature we refer to basal body temperature, which is the temperature your body reaches once it is at rest. That’s why it is important to measure with a specific two decimal basal thermometer, after you have slept enough and just before getting up. A tip is to place your thermometer on top of your phone to remember to measure in the morning.
प्राकृतिक चक्र जन्म नियंत्रण उस अध्ययन पर निर्भर करता है। यह परिणाम दिखाने के लिए इनपुट डेटा की गणना कर सकता है जो गर्भवती सुरक्षा से बचने में मदद करता है।
समझें कि आपका चक्र कैसे काम करता है महिलाएं केवल एक चक्र में अधिकतम 6 दिनों में गर्भवती हो सकती हैं। इन दिनों को आपके उपजाऊ दिनों के रूप में जाना जाता है। उनमें ओव्यूलेशन का दिन शामिल है और शरीर के भीतर शुक्राणु कितने समय तक जीवित रह सकते हैं।
हार्मोन आपके तापमान को कैसे प्रभावित करते हैं
एल्गोरिथ्म को ध्यान में रखने वाला मुख्य कारक आपका तापमान है। आपके मासिक धर्म के दौरान आपका तापमान बढ़ जाता है और थोड़ा गिर जाता है जो प्रोजेस्टेरोन हार्मोन के स्तर में परिवर्तन के कारण होता है। जब हम तापमान के बारे में बात करते हैं तो हम बेसल शरीर के तापमान को संदर्भित करते हैं, जो कि आपके शरीर का तापमान एक बार आराम करने पर पहुंचता है। यही कारण है कि एक विशिष्ट दो दशमलव बेसल थर्मामीटर के साथ मापना महत्वपूर्ण है, क्योंकि आप उठने से ठीक पहले और बाद में सोए हैं। सुबह को मापने के लिए याद करने के लिए अपने फोन के ऊपर अपने थर्मामीटर को रखने के लिए एक टिप है।