सरल स्टॉपवॉच और टाइमर प्लैंक अभ्यास के लिए डिज़ाइन किया गया।यह ऐप निश्चित रूप से प्लैंक अभ्यास करने के लिए आपके फोन के स्टॉपवॉच / टाइमर को प्रतिस्थापित करेगा।
स्टॉपवॉच: ऐप निर्दिष्ट अंतराल पर विलुप्त समय बोलता है।उदाहरण: "5 सेकंड", "10 सेकंड" .... 1 मिनट 30 सेकंड "और इतने पर रुकने तक।
टाइमर: टाइमर समाप्त होने तक ऐप निर्दिष्ट अंतराल पर शेष समय बोलता है।
उस समय के लिए स्क्रीन को देखने की ज़रूरत नहीं है। ऐप आपको समय बताएं ताकि आप अपनी मूल मांसपेशियों पर ध्यान केंद्रित कर सकें और "समय चिंता" को छोड़ सकें।
Increased timer limit from 5 minutes to 10 minutes