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अपने आप को चुनौती परियोजना स्तर ऊपर के साथ अपने जीवन की सबसे अच्छी हालत में पाने के लिए।
/ वजन, शरीर माप और तस्वीरों के बाद से पहले - आप पहले से ही हमारे 6 सप्ताह जिम चुनौतियों में से एक के लिए साइन अप किया है, तो आप अपने आँकड़ों का ट्रैक रखने के लिए इस अनुप्रयोग की आवश्यकता होगी। तुम भी अपने भोजन योजना का प्रबंधन करने के लिए एप्लिकेशन की आवश्यकता होगी। हम पैलियो, शाकाहारी और शाकाहारी करने के लिए स्वस्थ भोजन से भोजन योजना की एक किस्म की पेशकश करते हैं। हमारी योजनाओं के सभी पूरे 6 सप्ताह के माध्यम से प्राप्त करने के लिए व्यंजनों के साथ आते हैं।
आप में से जो हमारे ऑनलाइन 30 दिन चुनौती में भाग लेने के लिए, आप केवल ट्रैकिंग और भोजन योजना स्टेट के लिए उपयोग नहीं होगा, लेकिन यह भी हमारे उच्च ऊर्जा फिटनेस पाठ्यक्रमों के लिए क्राव मागा मास्टर ए जे Draven और 2x CrossFit सहित विशेषज्ञों की हमारी टीम द्वारा विकसित खेल टॉमी Hackenbruck चैंपियन।
स्टेट ट्रैकिंग
एक जगह में अपने वजन, शरीर माप की और सभी तस्वीरें पहले ट्रैक रखें। आप चुनौती भर प्रविष्टियों को जोड़ने के रूप में, आप अपनी प्रगति और कैसे अपने परिणामों को अधिकतम करने पर सुझाव दिखा रेखांकन देखेंगे।
भोजन योजना
हम भोजन की योजना है कि लंबाई में भिन्न है और आहार विकल्पों में से एक भीड़ के लिए अपने विशिष्ट जरूरतों को पूरा करने के लिए किया है की एक किस्म की पेशकश करते हैं। यह स्वस्थ भोजन, पैलियो, शाकाहारी और शाकाहारी भी शामिल है। प्रत्येक योजना पूरे चुनौती के माध्यम से प्राप्त करने के लिए व्यंजनों में शामिल हैं। और हम अनुकूलन की योजना है, इसलिए यदि आप एक विशेष भोजन की तरह नहीं है, यह किसी अन्य के लिए बाहर स्वैप कर दिया। आप भोजन योजना के मध्य चुनौती स्विच करना चाहते हैं, तो आप उस के रूप में अच्छी तरह से कर सकते हैं। चाल क्या आप के लिए काम करता है।
उपयुक्तता curriculums
हमारे 30 दिन फ़िट चैलेंज ए जे Draven, क्राव मागा मास्टर द्वारा विकसित किया गया था प्राप्त करें। यह लोग हैं, जो आकार से बाहर हैं और सख्त कुछ की जरूरत है उन्हें सही रास्ते पर वापस लाने के लिए बनाया गया था। आप खुद के लिए एक आधार का निर्माण और मजबूत महसूस करने लगते हैं, तेजी से और बेहतर चारों ओर, आप को हमारे लिए और अधिक कठिन चुनौतियों में से एक को स्थानांतरित कर सकते हैं और वास्तव में अपने आप को परीक्षण।