Shoulder Workouts with Gif

का वर्णन Shoulder Workouts

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This application included all Shoulders exercises with gif file format which helps you to apply them easily. this application included following types of shoulders workouts exercises:
1.Dumbbell Shoulders Press
2.Incline Dumbbell Press
3.Arnold Press
4.Shoulders Press
5.Dumbbel Front Raises
6.Barbbell Front Raises
7.Side Raises
8.Rear Deltoid Raises
9.Barbbell Jammer Press
10.Upright Row
11.Cable Front Raises
12.Cable RSide Raises.
इस एप्लिकेशन में सभी कंधे व्यायाम gif फ़ाइल प्रारूप के साथ अभ्यास शामिल हैं जो आपको उन्हें आसानी से लागू करने में मदद करता है। इस एप्लिकेशन में निम्नलिखित प्रकार के कंधे वर्कआउट अभ्यास शामिल थे:
1. डंबेल कंधे प्रेस
 2.इंकलाइन डंबेल प्रेस
 3. अर्नोल्ड प्रेस
 4. शॉलर्स प्रेस
 5. डंबेल फ्रंट उठाता है
 6. बरबेल फ्रंट उठाता है
 7. साइड उठाता है
 8. रीयर डेलटोइड उठाता है
 9. बरबेल जैमर प्रेस
 10.उप्रोथ पंक्ति
 11. योग्य मोर्चा उठाता है
 12. योग्य RSide उठाता है।