Triceps, Biceps, Forearms

का वर्णन Triceps, Biceps, Forearms

फिटनेसिटी आपको बेहतर हो जाती है। बेहतर हथियार पाने के लिए यहां
आप
जैसा दिखता है।
इस फिटनेस प्रोग्राम के साथ समझदारी से प्रशिक्षण करके अपनी बाहों के आकार को बढ़ाएं।
लोग इस बारे में आश्चर्य कर रहे हैं कि इस कार्यक्रम ने उन्हें एक महीने से भी कम समय में कैसे दिखाया है।
इन वर्कआउट में बैंड प्रतिरोध के खिलाफ अपने biceps और triceps का परीक्षण करने के लिए कुछ भारी लिफ्ट और अन्य अभ्यास शामिल हैं। प्रत्येक स्तर तेजी से कठिन हो जाता है ताकि आप कभी पठार न करें क्योंकि आप अपनी मांसपेशियों के समूहों को अपनी बाहों में लगातार झटका देंगे ताकि आपको टोन किया गया था।
आपके biceps, triceps, और forearms को सिद्ध अभ्यास के साथ इन मांसपेशी समूहों को रणनीतिक रूप से अलग करके और अपनी बाहों में शरीर की वसा को कम करके विकसित किया जा सकता है।
यह ऐप यौगिक खींचने वाले आंदोलनों (द्विपक्षीय) में कमजोर लिंक को मजबूत करेगा जैसा कि आप ऐप के दिनचर्या में आंदोलनों को दबाने के लिए ट्राइसप्स के साथ भी करेंगे। चुनौतीपूर्ण और तीव्र कर्ल के कुछ स्तरों के बाद और प्रेस विविधताओं के बाद, आपकी बाहों में परिभाषा दिखाने लगेगी और इसके साथ वजन बढ़ जाएगा।
आपके साप्ताहिक वर्कआउट्स के अलावा, फिटनेसिटी बीट्स को आजमाएं! बीट्स एक बेहद आकर्षक व्यायाम अनुभव है जो डीजे के और सुपर प्रेरक प्रशिक्षकों द्वारा कसरत के माध्यम से धक्का देने के लिए मिश्रण को जोड़ता है।
• आपके व्यक्तिगत डिजिटल ट्रेनर से ऑडियो मार्गदर्शन
• प्रत्येक सप्ताह आपके लिए डिज़ाइन किए गए अनुकूलित वर्कआउट्स।
• प्रत्येक कसरत के लिए आपको प्रशिक्षण तकनीकों का पूर्वावलोकन और सीखने के लिए एचडी निर्देशक वीडियो प्रदान किए जाते हैं।
• कसरत ऑनलाइन स्ट्रीम करें या कसरत ऑफ़लाइन करें।
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