खाद्य कैलोरी की मेज बेहतर आहार निर्माण के लिए जरूरत है। यदि आप अपने आहार को सही ढंग से संतुलित करते हैं, तो मैं अतिरिक्त वजन, चीनी स्तर और इतने पर गायब हो जाऊंगा। प्रति 100 ग्राम कैलोरी टेबल का यह सबसे पूरा संस्करण आपको खाद्य सूचियों के बीच नेविगेट करने में मदद करेगा, और सबसे उपयोगी चुनने में मदद करेगा।
तालिका में, आप कैलोरी द्वारा उत्पादों को सॉर्ट कर सकते हैं - अवरोही या आरोही। तालिका के अन्य सभी कॉलम के लिए भी सॉर्टिंग काम करता है। आप प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, वसा की संख्या से उत्पादों को सॉर्ट कर सकते हैं।
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