हम टोरेस एलीट प्रशिक्षण की अनन्य व्यायाम सहायता में नवीनतम तकनीक में आपका स्वागत करते हैं।अपने लक्ष्यों के अनुसार व्यायाम दिनचर्या प्राप्त करें, शिक्षकों की मदद से आप अपनी प्रगति कर सकते हैं। प्रत्येक दिन के लिए अपनी व्यायाम दिनचर्या को उस आवृत्ति के अनुसार प्राप्त करें जिसके साथ आप हमारे जिम में प्रशिक्षित करते हैं।हमारे शिक्षकों की देखरेख में।
अपनी प्रगति को नियंत्रित करें: श्रृंखला की संख्या लिखें, आपके द्वारा प्राप्त पुनरावृत्ति और वजन।
अपने वजन और अन्य शरीर के मापदंडों की निगरानी का पता लगाता है।हमारे पोषण विशेषज्ञ की मदद से।
अपने गाइड शिक्षक के संकेतों के अनुसार, स्तर ऊपर, अपने खेल के अधिक कठिनाइयों या विशिष्ट अभ्यासों को जोड़ना। सबसे अच्छा प्रदर्शन और खराब प्रदर्शन के लिए चोटों से बचें।
यदि आप जिम में भाग नहीं ले सकते हैं, तो आप जहां हैं, वहां से अपनी दिनचर्या बनाएं।अपनी निर्धारित दिनचर्या को न काटें।
GMNASIO के अंतिम समाचार, समाचार और लेखों के बारे में पता करें।यह एप्लिकेशन आपको अपने स्वयं के व्यक्तिगत कोच के रूप में कार्य करता है ताकि आपको अपने
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