आंखों के लिए आवेदन अभ्यास (दृष्टि की बहाली)
आंखों को आराम देने और दृष्टि बहाल करने के लिए अभ्यास।
थक गई आँखें?एक कठिन दिन के काम के बाद दृष्टि को बहाल करने के लिए एक दिन व्यायाम करने के लिए कुछ मिनट दें।
पहले अभ्यास के बाद कार्यक्रम (अधिक अभ्यास)
के मुफ्त प्रो संस्करण का प्रयास करें, आप महसूस करेंगे कि आपकी दृष्टि स्पष्ट हो जाती है, औरथकान आपकी आंखें छोड़ देती है।
आंखों के लिए कुछ सरल अभ्यास जो आप कार्यालय में कार्यालय में प्रदर्शन कर सकते हैं या यहां तक कि घर के रास्ते पर भी (निश्चित रूप से यदि आप पहिया के पीछे नहीं हैं)।कार्यक्रम में 6 सबसे प्रभावी अभ्यास शामिल हैं, कार्यक्रम की कुल अवधि 5 मिनट से अधिक नहीं है।
अभ्यास करना बहुत आसान है - बस स्क्रीन पर आंखों के पीछे दोहराएं और ध्वनि संकेतों पर ध्यान केंद्रित करें।
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* व्यायाम या किसी भी contraindications के दौरान किसी भी असुविधा के लिए, हम प्रशिक्षण से बचने और विशेषज्ञ से परामर्श करने की सलाह देते हैं
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