آموزش دفاع شخصی ‎

का वर्णन آموزش دفاع شخصی

9Apps سوق التطبيقات المجاني. 20,000+ مستحدمين يحملون آموزش دفاع شخصی
‎ احدث الاصدار مجانا كل أسبوع في حين تقوم بالنقر ،يبدأ التطبيق يحمل وتنتظر قليلا حتي انتهاء التثبيت فيمكنك تستخدم..9Apps هذه التطبيق الحلوووه تصدر في 2019-08-16 هيا إلى الموقع الرسمي لمعرفة اكثر المعلومات عن التطبيقات الموبايل -9Apps.
آموزش قدم به قدم دفاع شخصی
دفع حمله با حمله قوی تر
دفاع با ضد حمله
دفاع شخصی هنگام راه رفتن
بارها پیش آمده در موقعیتی قرار گرفته‌ایم که فکر کردیم کاش حرکات رزمی بلد بودیم تا بتوانیم از خودمان دفاع کنیم،برای همه خانم‌ها این امکان وجود ندارد تا بتوانند در کلاس‌های رزمی شرکت کنند اما ما می‌خواهیم در این برنامه چند حرکت به شما آموزش دهیم.
این برنامه فنون و تکنیک های دفاع شخصی در موقعیت های گوناگون را آموزش می دهد. یادگیری این فنون برای مقابله با مزاحمت اشرار در کوچه و خیابان مفید می باشد.
व्यक्तिगत रक्षा के लिए कदम से कदम
मजबूत हमले के साथ फिर से हमला
काउंटर अटैक से बचाव
चलते समय आत्मरक्षा
हम बहुत बार आए हैं कि हमें लगा कि हम चाहते हैं कि मार्शल आर्ट अपना बचाव करने में सक्षम हो; मार्शल आर्ट्स में भाग लेना सभी महिलाओं के लिए संभव नहीं है, लेकिन हम आपको इस कार्यक्रम में कुछ चाल सिखाना चाहते हैं।
यह कार्यक्रम विभिन्न स्थितियों में व्यक्तिगत रक्षा तकनीकों और तकनीकों को सिखाता है। इन तकनीकों को सीखना सड़क अपहरणकर्ताओं के उत्पीड़न से निपटने में उपयोगी है।