Bodybuilding Workout Log

का वर्णन Bodybuilding Workout Log

बॉडीबिल्डिंग वर्कआउट लॉग वर्कआउट ट्रैकर का उपयोग करना बहुत आसान है।इस वर्कआउट ट्रैकर ऐप का लक्ष्य आपको हर समय फोन को देखे बिना अपने प्रशिक्षण परिणामों को व्यायाम करने और लॉग करने की अनुमति देना है, जितना संभव हो उतना कम स्क्रीन टैप के साथ।दोनों शुरुआती और अनुभवी भारोत्तोलक (बॉडीबिल्डिंग, पावर लिफ्टिंग या फिटनेस में) इस वर्कआउट लॉग से लाभान्वित होंगे ' की सादगी और विशेषताएं जिनमें
★ कस्टम वर्कआउट बिल्डर
पहले से ही एक कार्यक्रम हैअनुसरण करना?महान।आपको बस इतना करना है कि व्यायाम दर्ज करें, वर्कआउट रूटीन बनाएं - और आप जाने के लिए तैयार हैं।बॉडीबिल्डिंग या पावरलिफ्टिंग के लिए नया?यह ऐप आपके लिए भी है।एक प्रोग्राम खोजें जिसे आप पसंद करते हैं - और इसे ऐप में कॉपी करें, या हमारी नमूना दिनचर्या का उपयोग करें और इसे अपनी पसंद और क्षमताओं में संशोधित करें।
- कसरत अभ्यास स्वतंत्र रूप से चुनें।आपको उन अभ्यासों की एक लंबी सूची से निपटने की आवश्यकता नहीं है जो आप अपने प्रशिक्षण में कभी भी उपयोग नहीं करते हैं।उन अभ्यासों को जोड़ें जो आप प्यार करते हैं और उन्हें इस तरह से नाम दें जो आपके लिए स्पष्ट है;
- एक त्वरित शुरुआत के लिए लोकप्रिय अभ्यास आयात करें (साथ ही एक नमूना दिनचर्या);
- पूर्व-निर्धारित व्यायाम चयन के साथ प्रशिक्षण दिनचर्या बचाएं;
- डायनामिक ट्रेनिंग रूटीन का उपयोग करें, जहां आप गो पर अभ्यास का चयन कर सकते हैं।आश्चर्य है कि इस अवधि में आपकी प्रशिक्षण की प्रगति कैसी थी?हमारे बॉडीबिल्डिंग वर्कआउट लॉग ऐप ने आपको कवर कर लिया है।
- वर्कआउट सेट के लिए लॉग टिप्पणियां और नोट्स;
- एक नल के साथ एक सेट की लॉग कठिनाई;
- आप हमेशा सेट, प्रतिनिधि का इतिहास देखते हैं।
- आसानी से गलत तरीके से लॉग इन वर्कआउट सेट हटाएं;
★ सेटिंग्स कस्टमाइज़ेशन
हर कोई अलग है और आराम के लिए अलग-अलग समय की आवश्यकता है, अलग-अलग संकेत, अलग-अलग जानकारी।चुनें कि आपके लिए सबसे अच्छा क्या काम करता है।/b>;
- केवल प्रत्येक वर्कआउट से सर्वोत्तम परिणाम दिखाने का विकल्प;
- केवल एक ही दिनचर्या से परिणाम दिखाने का विकल्प;
- 1RM परिवर्तनों का सूत्र;
★ प्रशिक्षण परिणाम 'समीक्षा करें
अतिरिक्त विश्लेषण के लिए अपने वर्कआउट परिणामों को निर्यात करें, सोशल मीडिया पर दोस्तों और परिवार के साथ अपनी उपलब्धियों को साझा करें - डॉन 'आप बहुत अच्छा कर रहे हैं!
- एसडी कार्ड पर एक सीएसवी फ़ाइल में सभी वर्कआउट इतिहास को निर्यात करें;CSV फाइलों को अधिकांश स्प्रेडशीट संपादकों के साथ खोला और संसाधित किया जा सकता है;
- प्रशिक्षण के बाद प्रदर्शित उपलब्धियों के अपने सारांश की जांच करें (नए रिकॉर्ड सहित, - कुल वजन स्थानांतरित , प्रशिक्षण समय, तीव्रता);
;- साझा सारांश स्क्रीन (फेसबुक, ईमेल, एसएमएस या किसी भी अन्य साझाकरण प्रदाता जो आपके फोन पर स्थापित है)
★ प्रशिक्षण के दौरान अपना समय सहेजना
हम सभी को बाधित होने से नफरत है।इससे भी अधिक - वर्कआउट कार्यक्रम के लिए छोटे संपादन करने के लिए रुकने से।अब ऐसा करने की जरूरत नहीं है!बॉडीबिल्डिंग वर्कआउट लॉग के साथ आपका फोन स्क्रीन हमेशा सक्रिय होता है और व्यायाम करने के लिए संपादन दिनचर्या को पूरा करने के लिए आसान होता है, जबकि प्रशिक्षण कठिन है:
- अपूर्ण वर्कआउट फिर से शुरू करें;फॉरवर्ड नेविगेशन या अधिक आसानी से प्रो वर्जन सुपरसेट फीचर का उपयोग करना;
- अगले सेट के लिए वजन के स्मार्ट प्री-एंटिंग का उपयोग करें;
- प्रशिक्षण के दौरान जोड़ें/निकालें/पुन: उपयोग करें
★ आपका डेटा हैसुरक्षित
बैकअप और सभी अभ्यासों और प्रशिक्षण लॉग इतिहास को पुनर्स्थापित करें।आप किसी भी समय किसी अन्य डिवाइस पर सभी सहेजे गए जानकारी को स्थानांतरित कर सकते हैं।BR> यह एप्लिकेशन http://icomoon.io/ (CC 3.0 लाइसेंस) से मुफ्त आइकन का उपयोग करता है