Gym Dz

بسم الله الرحمن الرحيم
رياضة كمال الأجسام تتطلب بذل مجهود، العمل السليم والمتواصل، بالاضافة لاتباع نظام غذائي يهدف الى زيادة الكتلة العضلية.
المعلومات مستمدة من عدة مصادر مثل Gym Algerie ومصادر أخرى موثوقة
محتويات التطبيق:
1.تمارين لكل العضلات بصور متحركة احترافية
2.انشاء برنامج تدريبي خاص بك من مجموعة تمارين
3.ادارة التدريبات لكل ايام الأسبوع مع أوقات الراحة
4.وصول تنبيهات على فترة التمرين ونهايتها
5.أفضل الأغذية قبل التمرين
6.أفضل الأغذية بعد التمرين
7.تقوية العضلات بالأعشاب الطبية
8.كيفية اختيار الاغذية الصحية
9.طريق فتح الشهية
10.كيفية الوقاية من الأمراض التي تتسبب في نقصان اللياقة
11.أنواع المكملات الغذائية مع كيفية استعمالها
12.فوائد الكرياتين
13.سلسلة الأماض الأمينية المتشبعة
14.فوائد الجلوتامين
15.فوائد الأحماض الأمينية
16.فوائد الأوميغا
17.نيترك أوسيد
18.فوائد الملتي فيتامين
19.حوارق الدهون
20.نصائح و ارشادات حول المكملات الغذائية
Dalam nama Allah Maha Penyayang
Binaraga membutuhkan usaha, kerja yang tepat dan berkesinambungan, selain diet yang dirancang untuk meningkatkan massa otot.
Informasi yang diperoleh dari beberapa sumber, seperti sumber terpercaya Gym Algerie lainnya
Isi dari aplikasi:
1.tmarin untuk setiap otot gambar profesional yang bergerak
2.anchae program pelatihan Anda sendiri latihan kelompok
3.adarh workouts setiap hari dalam seminggu dengan waktu istirahat
alert 4.ousol pada periode latihan dan di akhir
makanan 5.ovdil sebelum latihan
Makanan 6.ovdil setelah latihan
otot 7.tqoah jamu
8.kevih memilih makanan sehat
9.triv nafsu makan
pencegahan 10.kevih penyakit yang menyebabkan penurunan kebugaran
11.one suplemen diet dengan cara menggunakannya
12.void Creatine
13.ssalh Alomad amino jenuh
14.void glutamin
asam amino 15.void
omegas 16.void
USAID 17.naturk
18.void Almmelta Vitamin
lemak 19.hawwarq
20.nsaih dan pedoman suplemen makanan