Resep Diet Mayo

Pernah mendengar tentang diet mayo? Diet ini belakangan sudah tenar sebagai diet yang dapat diandalkan untuk menurunkan berat badan. Pertama kali, diet mayo dikembangkan oleh Mayo Clinic di Amerika Serikat, sehingga diet ini dikenal dengan nama diet mayo.
Diet mayo sebenarnya bukan hanya sekadar diet, bukan hanya membatasi asupan makanan Anda. Mayo Clinic mengembangkan diet ini juga untuk mengubah pola hidup Anda menjadi lebih sehat. Yang dilakukan pada diet ini tidak terbatas soal makanan, tetapi juga tentang aktivitas fisik. Memang, teorinya adalah energi yang keluar dan masuk harus seimbang untuk mendapatkan berat badan yang sehat.
Jadi, dengan melakukan diet mayo, Anda diharapkan untuk menerapkan pola hidup seimbang. Jika Anda melakukan diet ini dengan benar, maka Anda dapat mempertahankan kebiasaan pola hidup sehat Anda. Tertarik untuk mencoba diet ini? Jangan sembarangan! Sebaiknya ikuti panduan menu diet mayo berikut ini.