Superbrain Yoga

Superbrain yoga is a beneficial exercise that does not involve complicated twists. It is designed to help you improve aspects of your mental health such as concentration. Although there is limited evidence of the effectiveness of this technique, some people believe that it can benefit hyperactive children and adolescents, the elderly, people with autism, and people with ADD. It's a simple activity that involves touching your ears and flexing. With little effort, you can easily reap the benefits of super-brain yoga.
Superbrain yoga adalah latihan yang bermanfaat yang tidak melibatkan tikungan yang rumit. Ini dirancang untuk membantu Anda meningkatkan aspek kesehatan mental Anda seperti konsentrasi. Meskipun ada bukti yang terbatas tentang keefektifan teknik ini, beberapa orang percaya bahwa itu dapat bermanfaat bagi anak-anak dan remaja yang hiperaktif, lansia, penyandang autisme, dan orang-orang dengan GPPI. Ini adalah aktivitas sederhana yang melibatkan menyentuh telinga Anda dan meregangkan. Dengan sedikit usaha, Anda dapat dengan mudah memetik manfaat dari yoga super-otak.