Zero - fasting tracker

Zero is a simple fasting tracker used for intermittent, circadian rhythm, and custom fasting. Choose your favorite fasting protocol and Zero will track your ongoing progress. Export your data to a spreadsheet for complete control.
Zero supports the following fasting types:
16-Hour Intermittent Fast: Popularized by Hugh Jackman and Dwayne “The Rock” Johnson as a fast to trim extra pounds. It is common to fast after dinner to around lunch the following day.
Circadian Rhythm Fasting: Based on the research from Dr. Panda (Salk Institute), participants are encourage to fast 13 hours per day, starting each fast at or before sunset. Zero uses your location to calculate the daily sunset time for the best possible accuracy.
Custom Fasting: Setup a custom program to meet your fasting goals. You choose your fasting hours per day, and days per week.
Zero adalah pelacak puasa sederhana yang digunakan untuk ritme sirkadian, intermiten, dan puasa khusus. Pilih protokol puasa favorit Anda dan Zero akan melacak kemajuan Anda yang sedang berlangsung. Ekspor data Anda ke spreadsheet untuk kontrol penuh.
Zero mendukung tipe puasa berikut:
16-Jam Intermittent Fast: Dipopulerkan oleh Hugh Jackman dan Dwayne “The Rock” Johnson sebagai cepat memangkas pound ekstra. Adalah umum untuk berpuasa setelah makan malam ke sekitar makan siang pada hari berikutnya.
Circadian Rhythm Fasting: Berdasarkan penelitian dari Dr. Panda (Salk Institute), peserta didorong untuk berpuasa 13 jam per hari, memulai setiap puasa pada atau sebelum matahari terbenam. Zero menggunakan lokasi Anda untuk menghitung waktu matahari terbenam harian untuk akurasi terbaik.
Puasa Khusus: Siapkan program khusus untuk memenuhi sasaran puasa Anda. Anda memilih jam puasa Anda per hari, dan hari per minggu.