पालक व सरसो के फायदे

अच्छी याददाश्त के लिए, लौह तत्व, सरसों का साग,
गर्भावस्था में पालक, वजन, मांसपेशियों की मजबूती,
ब्लड प्रेशर, स्नायु तंत्र को फायदा, आँखों के लिए,
स्किन और बाल, हड्डी तथा दांत, खून की कमी दूर करें,
शरीर को बनाये मजबूत, रूखापन दूर करें, मसल्‍स में मजबूती,
गर्मी से राहत, हृदय रोग में लाभ, पाचन तंत्र के रोग,
आर्थराइटिस में फायदेमंद, सरसों मैग्नीशियम से भरपूर,
इम्यून पावर को बढ़ाने में, झुर्रियां दूर, पालक का रस,
कैंसर की रोकथाम, कोलेस्ट्रॉल का स्तर, सरसों के तेल,
शरीर का पोषण, रोग ग्रस्त अंग, कान में दर्द, पायरिया,
चर्म रोगों के लिए, जोड़ों की बनाए सेहत,
एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर, कार्यक्षमता बढ़ाएं, भूख बढा़एं,
झुर्रियों से राहत, अस्थमा कंट्रोल करता है,
सोरायसिस दूर करने में, दर्द निवारक, जहर की काट,
सौंदर्यवर्धंक उपयोग
Untuk daya ingat yang baik, elemen besi, sawi hijau,
Dalam kehamilan, bayam, berat badan, kekuatan otot,
Tekanan darah, manfaat untuk sistem saraf, untuk mata,
Lepaskan kulit dan rambut, tulang dan gigi, kekurangan darah,
Membuat tubuh kuat, menghilangkan ketajaman, memperkuat kekuatan otot,
Menghilangkan panas, manfaat dalam penyakit jantung, penyakit pada saluran pencernaan,
Bermanfaat dalam artritis, kaya akan mustard magnesium,
Untuk meningkatkan daya tahan tubuh, hilangkan kerutan, jus bayam,
Pencegahan kanker, kadar kolesterol, minyak mustard,
Nutrisi tubuh, penyakit yang berhubungan dengan penyakit, nyeri di telinga, piria,
Untuk penyakit kulit, kesehatan sendi,
Diperkaya dengan antioksidan, meningkatkan efisiensi, menambah nafsu makan,
Menghilangkan keriput, mengendalikan asma,
Dalam menghilangkan psoriasis, obat penghilang rasa sakit, keracunan,
Penggunaan kosmetik