Daily Home And Gym Workout

Daily Home and Gym Workout has the following sections:
Gym Exercises Guide
More than 100 different exercises to do at the gym with explanation of the exercise, info about involved muscles, images and an explanation video
Gym & Home Workouts
Different workouts that will help you to schedule your weekly work, as hard as you want or you can. You can train at the gym or at home
Guided Workouts
Different guided workouts that will allow you to practice fitness at home with this app´s help
Challenges
Try to beat yourself and reach some of the goals that Total Fitness proposes you, try to reach your best training with these workouts.
My Progress
Total Fitness helps you to monitorize your improvements with this section. Here, you will be able to control your BMI (body mass index), Fat %, and your strength.
Workout Builder
Create your own workouts!
Nutrition
Total Fitness will help you support your work in the gym with nutrition advice so that you know what, when and how to eat to achieve your goals.
Utilities
Total Fitness offers you the way to calculate your IMC, Fat %, and your Strength.
This app is free, we only ask you for your positive rating so that more people knows the app and we can keep improving it
Latihan Home dan Gym Harian memiliki bagian berikut:
Panduan Latihan Gym
Lebih dari 100 latihan berbeda dilakukan di gym dengan penjelasan latihan, info tentang otot yang terlibat, gambar, dan video penjelasan
Latihan Gym & Rumah
Berbagai latihan yang akan membantu Anda untuk menjadwalkan pekerjaan mingguan Anda, sekeras yang Anda inginkan atau Anda bisa. Anda bisa berlatih di gym atau di rumah
Latihan Dipandu
Latihan dipandu berbeda yang akan memungkinkan Anda untuk berlatih kebugaran di rumah dengan bantuan aplikasi ini
Tantangan
Cobalah untuk mengalahkan diri sendiri dan mencapai beberapa tujuan yang Total Fitness usulkan untuk Anda, cobalah untuk mencapai pelatihan terbaik Anda dengan latihan ini.
Kemajuanku
Total Fitness membantu Anda memantau peningkatan Anda dengan bagian ini. Di sini, Anda akan dapat mengontrol BMI Anda (indeks massa tubuh),% Lemak, dan kekuatan Anda.
Workout Builder
Buat latihan Anda sendiri!
Nutrisi
Total Fitness akan membantu Anda mendukung pekerjaan Anda di gym dengan saran nutrisi sehingga Anda tahu apa, kapan dan bagaimana makan untuk mencapai tujuan Anda.
Keperluan
Total Fitness menawarkan Anda cara untuk menghitung IMC Anda, Fat%, dan Kekuatan Anda.
Aplikasi ini gratis, kami hanya meminta Anda untuk peringkat positif Anda sehingga lebih banyak orang tahu aplikasi dan kami dapat terus meningkatkannya