Brazilian buttock workout - Butt, Hips exercises

Penjabaran dari 9apps Beautiful buttocks and hips

The No.1 store for free apps, games & videos. 20,000+ users downloaded Beautiful buttocks and hips latest version on 9Apps for free every week! More functions were added in this app. This hot app was released on 2018-04-15. More similar hot applications can be found here too.
Buttocks and hips workout
- is an effective set of buttocks exercises that works on all the muscle groups of the body, especially butt areas, and allows you to develop bigger hips and beautiful butt. Everything you need - in one application.
⭐ Every girl dreams for a beautiful but and hips. Here we have collected the most effective and proven to work hips exercise to make brazilian buttocks and thighs in ideal forms. More than 25 different types of buttocks exercise will help work out the shape, lose weight and give a perfect look to your figure, to obtain firm beautiful buttocks and hips.
This application is for: if you are a busy person and you have 10 minutes free, if you are a young mother and want to return sport fir and sexy forms - shape belly, legs, buttocks, if you're underweight and do not have the perfect combination of proportions in the figure, if you are looking how to reduce buttocks and if you have a little overweight - this app is for you. Start buttocks and hips workout for women and achieve your sport goals!
Application features:
✓ The application includes more than
25 exercises for all muscle groups
, from which you can create your perfect buttock workout. Applications have a detailed description of the implementation, recommendations, and the description of butt working muscle groups;
✓
3 different programs
: basic buttocks workout for women at home, everyday booty workout and complete program with exercise to reduce buttocks - make perfect hips workout and make all your body muscles to work;
✓ A
notifications system
that will remind you that it's time to do the hips and curves workout. Now you will never forget to do buttocks exercise;
✓
The weight and the proportions of the body tracking system
, as well as detailed analytics on them to keep track of your results. Take 30 day buttocks challenge and get ready to see great results.
Very often in sports, especially when it is connected with the problem of support and getting a good shape, and especially in buttocks workout, there exists laziness, there are a lot of "important" tasks to do, which is why it is important to structure your bigger hips workout, and each time entering into the app, you can see at what level in the way of getting beautiful butt and Brazilian hips you are. Tracking and recording of training performance, weight, hips and thighs measurements will serve as a great motivator, and also allow to insert booty exercises into your life and make it a habit.
In addition, the application was developed by fitness instructor – there are 3 training programs at growing levels of difficulty. Basic program - for beautiful hips and buttocks, 7-minute workout to keep in shape (which is very important, because a one thing is to achieve a result, but it is necessary to consolidate and hold it), and our body sculpt program of increased hard level for getting really sporty butt – this is the answer on the question how to make your hips bigger. Just do hips workout one by one and all the positive chages will come.

Good luck!
Pantat dan pinggul latihan - merupakan set yang efektif dari latihan bokong yang bekerja pada semua kelompok otot tubuh, terutama daerah pantat, dan memungkinkan Anda untuk mengembangkan pinggul lebih besar dan pantat yang indah. Segala sesuatu yang Anda butuhkan - dalam satu aplikasi.
⭐ Setiap gadis impian untuk indah tapi dan pinggul. Di sini kita telah mengumpulkan paling efektif dan terbukti bekerja pinggul latihan untuk membuat bokong Brasil dan paha dalam bentuk yang ideal. Lebih dari 25 jenis bokong olahraga akan membantu bekerja di luar bentuk, menurunkan berat badan dan memberikan tampilan yang sempurna untuk sosok Anda, untuk mendapatkan perusahaan bokong indah dan pinggul.
Aplikasi ini adalah untuk: jika Anda adalah orang yang sibuk dan Anda memiliki 10 menit gratis, jika Anda seorang ibu muda dan ingin kembali olahraga cemara dan bentuk seksi - bentuk perut, kaki, bokong, jika Anda underweight dan tidak memiliki kombinasi sempurna dari proporsi pada gambar, jika Anda mencari cara untuk mengurangi bokong dan jika Anda memiliki kelebihan berat badan sedikit - aplikasi ini adalah untuk Anda. Mulai bokong dan pinggul latihan bagi perempuan dan mencapai tujuan olahraga Anda!
fitur Aplikasi:
✓ Aplikasi ini mencakup lebih dari
25 latihan untuk semua kelompok otot , dari mana Anda dapat membuat latihan pantat sempurna Anda. Aplikasi memiliki penjelasan rinci tentang pelaksanaan, rekomendasi, dan deskripsi pantat bekerja kelompok otot;
✓
3 program yang berbeda : pantat dasar latihan bagi perempuan di rumah, jarahan latihan sehari-hari dan program lengkap dengan latihan untuk mengurangi pantat - membuat pinggul sempurna latihan dan membuat semua otot tubuh Anda untuk bekerja;
✓ A
sistem pemberitahuan yang akan mengingatkan Anda bahwa sudah waktunya untuk melakukan pinggul dan kurva latihan. Sekarang Anda tidak akan pernah lupa untuk melakukan pantat latihan;
✓
Berat dan proporsi sistem pelacakan tubuh , serta analisis rinci pada mereka untuk melacak hasil Anda. Ambil 30 hari bokong tantangan dan bersiap-siap untuk melihat hasil yang bagus.
Sangat sering olahraga, terutama ketika terhubung dengan masalah dukungan dan mendapatkan bentuk yang baik, dan terutama di bokong latihan, di sana ada kemalasan, ada banyak tugas "penting" untuk dilakukan, yang mengapa penting untuk struktur yang lebih besar pinggul latihan Anda, dan setiap kali masuk ke aplikasi, Anda dapat melihat di tingkat apa di jalan mendapatkan pantat indah dan pinggul Brasil Anda. Pelacakan dan pencatatan kinerja pelatihan, berat, pinggul dan paha pengukuran akan berfungsi sebagai motivator besar, dan juga memungkinkan untuk memasukkan latihan rampasan ke dalam hidup Anda dan membuatnya menjadi kebiasaan.
Selain itu, aplikasi ini dikembangkan oleh instruktur kebugaran - ada 3 program pelatihan di tingkat tumbuh kesulitan. program dasar - untuk pinggul yang indah dan pantat, 7 menit latihan untuk menjaga kebugaran tubuh (yang sangat penting, karena satu hal adalah untuk mencapai hasil, tetapi perlu untuk mengkonsolidasikan dan tahan), dan Program tubuh memahat kami peningkatan tingkat keras untuk mendapatkan pantat benar-benar sporty - ini adalah jawaban pada pertanyaan bagaimana membuat pinggul Anda lebih besar. Hanya melakukan pinggul latihan satu per satu dan semua chages positif akan datang.

Good luck!