Kami memberikan anda akses ke website resmi kami untuk download aplikasi. 20,000+ Pengguna mendownload Fit Girl versi terbaru di 9Apps secara gratis! Kamu dapat menemukan aplikasi multifungsi di 9Apps dengan mudah. Aplikasi HOT ini di rilis tanggal 2017-01-19. Aplikasi ini mendapat banyak pengakuan setelah di rilis.
Ibu yang terhormat,
Apakah Anda ingin menurunkan berat badan?
Apakah Anda ingin memiliki tubuh yang sehat dan sempurna?
Apakah Anda ingin menjadi seorang GADIS FIT dan menarik semua orang di dunia?
Jawabannya harus YA. Dan kau tahu pergi ke ruang olahraga untuk berlatih adalah cara untuk mencapai target Anda.
Tapi Anda tidak punya waktu ....
Jangan khawatir, kami akan membantu Anda dengan 20 latihan wanita sehari-hari.
Mereka latihan sederhana dan efektif bagi perempuan untuk berlatih di rumah.
Anda dapat mengikuti latihan sederhana ini untuk memiliki tubuh yang baik dan sehat.
fitur:
+ Sangat mudah untuk berlatih setiap hari di rumah, terutama untuk pemula.
+ Sangat jelas dengan panduan profesional dan tips dan gambar ilustrasi.
+ Secara otomatis mengingatkan Anda setiap hari untuk berlatih.
+ Memiliki jumlah waktu untuk setiap latihan
Latihan ini cocok untuk semua: siswa, guru, akuntan, ...
20 latihan sehari-hari adalah:
Latihan 1. Burung-anjing
2. Cobra
3. reverse crunch
4. crunch Dasar
crunch 5. Sepeda
6. Hip kenaikan gaji
7. Side hip raise
8. Teruskan terjang
9. terjang Reverse
10. papan Dasar
11. Side plank dengan mengangkat lutut
12. Side plank
13. Plank di lutut
14. lutut Tinggi
15. Bench lutut mendongkrak
16. Dasar mendongkrak
17. jongkok Dasar
18. halter jongkok
19. melompat Squat
20. Satu-arm baris halter
Mari mencoba beberapa dari mereka sehari-hari dan Anda akan mendapatkan tubuh yang sempurna. Anda akan menjadi CEWEK FIT
- update name and graphics
- add time count on each exercises
9Apps 4.9
