Paha Anda adalah salah satu sendi paling penting di tubuh Anda karena Anda sering menggunakannya. Mereka harus berfungsi dengan baik bagi Anda untuk melakukan aktivitas sehari-hari seperti membungkuk, berdiri, melangkah ke samping dan berjalan. Karena itu, Anda harus berolahraga secara teratur untuk memperkuat tulang, otot dan jaringan ikat yang membentuk sendi pinggul Anda. Anda dapat melakukan banyak latihan untuk mencapai tujuan ini.
Fitur Hips Workout For Men:
• Rencana Latihan
• Latihan Relaksasi yang Menyenangkan
• Menetapkan Tujuan
• Hip Penculikan
• Side Lunges
• Rencana Nutrisi
• Berat Badan Rutin Rumah
• Squats
• Tips dan Panduan Pelatihan
Targetkan pembuat uang Anda dan kelompok otot terbesar dan terkuat dalam tubuh Anda, glutes dengan gerakan yang disetujui ahli ini.
9Apps 4.9
