Have you ever read one of those reviews about a app? 30,000+ users downloaded Klokk The Time Trainer latest version on 9Apps for free every week! It works great even on 2G. This hot app was released on 2020-02-04. Be sure that you check your current app before you start a run.
Klokk - The Time Trainer and its role in managing time
We all know what a clock is for – to tell the time, not so?
My speciality is child clinical psychology, and I became aware of the importance of time management when I began working with ADHD children some 30 years ago. One of the common issues raised was the difficulty parents experienced when asking their child to switch off a screen (video game, TV, cell phone). The typical picture was one of a parent nagging, and eventually angrily switching it off, and the child becoming resentful and acting out. Repeated warnings by a parent that time was running out (“You have 5 more minutes .. … 3 more minutes ..”) made no difference at all. And even when the child “appeared” to respond by switching off, they did not learn from this experience, and the process would be repeated the next time around.
Over the many years of my private practice I have taught thousands of parents how to modify a standard wall clock to aid in teaching their children to monitor time.
As a result, I decided to take my concept and create this app.
Understanding why there is temper
The underlying problem with ADHD children is not simply Inattention or Hyperactivity. It is instead a combination of disorganisation and emotional dysregulation. Disorganisation refers to the difficulty such children (and adults) have with forward planning.
As a result, there is surprise and a sense of being overwhelmed. Emotional dysregulation refers to the lower threshold for emotions that these children have. They simply cannot deal with the same level of stress or excitement that other children can, and react sooner.
The aim of monitoring time is to keep a check on where we are along the path of our journey.
Another way of conceptualising the process is that it is a method of self-regulation. To put it bluntly, it enables us to accept the inevitable … which makes it easier to suck it up.
Traps, obstacles and a strategy
ADHD children are very single-minded in their pursuit of an interest. They hyperfocus and ignore everything else in the world! Playing a video game is the only thing that exists for them at that moment in time …. and the upshot of this is that there is a strong likelihood that they will become totally unaware of the existence of a clock or timer.
The danger now is that parents will keep reminding the child to “watch the clock”. The consequence of this is disastrous. Children who are disorganised or highly single-minded end up being nagged all the time. This impacts on their self-esteem and they come to see others as persecutors and themselves as not-ok.
The question then is how does the parents help the child to watch time passing and still retain their self-esteem? How can we help the child believe that it was they that was successful, and not another for prompting them?
The answer lies in how a prompt is delivered. To directly tell a child what to do can become a negative act. Better to do this indirectly, in a way they are unaware or do not attribute to a parent.
For this reason, the Klokk has a sound cue, which can be programmed to appear on a regular basis, and which will cause the child to glance in the direction of the Klokk. The frequency of this sound cue can be chosen, or left out altogether. I recommend that it be set for at least 10 minutes for all children starting out.
The Klokk is geared towards training a child to visual time frames. The time frame image used with the Klokk is not as above, but rather represents the time frame on a diver’s watch, which was my inspiration for the Klokk 25 years ago.
There will also be other developments of the Klokk for time management enskilling. Keep an eye out.
Best regards
Derek Cohen
Clinical Psychologist
March 2019
You may find out more about me here: www.theclinicalpsychologist.com.au
Klokk - Pelatih Waktu dan perannya dalam mengatur waktu
Kita semua tahu untuk apa jam - untuk mengetahui waktu, bukan?
Spesialisasi saya adalah psikologi klinis anak, dan saya menjadi sadar akan pentingnya manajemen waktu ketika saya mulai bekerja dengan anak-anak ADHD sekitar 30 tahun yang lalu. Salah satu masalah umum yang diangkat adalah kesulitan yang dialami orang tua ketika meminta anak mereka untuk mematikan layar (video game, TV, ponsel). Gambaran khasnya adalah salah satu orangtua mengomel, dan akhirnya dengan marah mematikannya, dan anak itu menjadi kesal dan berakting. Peringatan berulang oleh orang tua bahwa waktu hampir habis ("Anda punya 5 menit lagi ... ... 3 menit lagi ...") tidak membuat perbedaan sama sekali. Dan bahkan ketika anak itu "muncul" untuk merespons dengan mematikan, mereka tidak belajar dari pengalaman ini, dan prosesnya akan diulang di waktu berikutnya.
Selama bertahun-tahun praktik pribadi saya, saya telah mengajar ribuan orang tua bagaimana memodifikasi jam dinding standar untuk membantu mengajar anak-anak mereka untuk memonitor waktu.
Akibatnya, saya memutuskan untuk mengambil konsep dan membuat aplikasi ini.
Memahami mengapa ada temperamen
Masalah mendasar dengan anak-anak ADHD bukan hanya kurangnya perhatian atau hiperaktif. Ini bukan kombinasi disorganisasi dan disregulasi emosional. Disorganisasi mengacu pada kesulitan yang dimiliki anak-anak (dan orang dewasa) dengan perencanaan ke depan.
Akibatnya, ada kejutan dan rasa kewalahan. Disregulasi emosional mengacu pada ambang batas yang lebih rendah untuk emosi yang dimiliki anak-anak ini. Mereka tidak bisa menghadapi tingkat stres atau kegembiraan yang sama dengan anak-anak lain, dan bereaksi lebih cepat.
Tujuan dari pemantauan waktu adalah untuk memeriksa di mana kita berada di sepanjang jalur perjalanan kita.
Cara lain untuk membuat konsep proses adalah bahwa itu adalah metode pengaturan diri. Terus terang, itu memungkinkan kita untuk menerima yang tak terhindarkan ... yang membuatnya lebih mudah untuk menyedotnya.
Perangkap, hambatan, dan strategi
Anak-anak ADHD sangat berpikiran tunggal dalam mengejar minat mereka. Mereka hyperfocus dan mengabaikan segala hal lain di dunia! Bermain video game adalah satu-satunya hal yang ada untuk mereka pada saat itu ... dan hasilnya adalah bahwa ada kemungkinan kuat bahwa mereka akan menjadi sama sekali tidak menyadari keberadaan jam atau timer.
Bahayanya sekarang adalah bahwa orang tua akan terus mengingatkan anak untuk "menonton jam". Konsekuensi dari ini adalah bencana. Anak-anak yang tidak teratur atau berpikiran tunggal akhirnya dikomel sepanjang waktu. Ini berdampak pada harga diri mereka dan mereka melihat orang lain sebagai penganiaya dan diri mereka sendiri tidak baik-baik saja.
Pertanyaannya kemudian adalah bagaimana orang tua membantu anak untuk menonton waktu berlalu dan masih mempertahankan harga diri mereka? Bagaimana kita dapat membantu anak itu percaya bahwa merekalah yang berhasil, dan bukan orang lain yang mendorong mereka?
Jawabannya terletak pada bagaimana sebuah prompt dikirimkan. Memberi tahu anak secara langsung apa yang harus dilakukan dapat menjadi tindakan negatif. Lebih baik melakukan ini secara tidak langsung, dengan cara mereka tidak menyadari atau tidak mengaitkan dengan orangtua.
Untuk alasan ini, Klokk memiliki isyarat suara, yang dapat diprogram untuk muncul secara teratur, dan yang akan menyebabkan anak melirik ke arah Klokk. Frekuensi isyarat suara ini dapat dipilih, atau ditinggalkan sama sekali. Saya merekomendasikan agar diatur setidaknya 10 menit untuk semua anak yang memulai.
Klokk diarahkan melatih anak untuk kerangka waktu visual. Gambar kerangka waktu yang digunakan dengan Klokk tidak seperti di atas, tetapi lebih mewakili kerangka waktu pada arloji penyelam, yang merupakan inspirasi saya untuk Klokk 25 tahun lalu.
Juga akan ada perkembangan lain dari Klokk untuk manajemen waktu. Mengawasi.
salam Hormat
Derek Cohen
Klinik Psikologi
Maret 2019
Anda dapat mengetahui lebih banyak tentang saya di sini: www.theclinicalpsychologist.com.au
Fixes
9Apps 4.9
