Mitra Upakram

Penjabaran dari 9apps Mitra Upkram

Find most popular android apps here！ 20,000+ users downloaded Mitra Upkram latest version on 9Apps for free every week! The app can be the quickest one to play if you get used to it. This hot app was released on 2019-11-30. To read more information, you can go to 9Apps.
MITRA Upakram is a joint initiative of Government of Maharashtra, Vipassana Research Institute(VRI) and Vipassana centers to facilitate wholesome mental and intellectual growth of Students
MITRA, which stands for MIND IN TRAINING for RIGHT AWARENESS also means DOST or FRIEND in Hindi and many other Indian languages
METHOD Developing Right Awareness, through awareness of natural respiration. is the essence of MITRA, The students learn to observe the natural normal incoming breath and outgoing breath by focusing their attention at the entrance of their nostrils. They, without any imaginations or evaluation, simply observe their natural breath without trying to change, regulate or control the flow. This is the initial steps of Self-Awarenes
This scientific technique, known as ANAPANA, of keeping attention focused on ‘ANA’ meaning incoming breath and ’APANA’ meaning out going breath, leads to Right Awareness and then further to Right Concentration.
ANAPANA can be practiced at ANY TIME of the day, ANYWHERE and by ANYONE, with no constrain or restriction of caste, creed, religious belief and faith, gender or age.
MITRA Upakram merupakan inisiatif bersama dari Pemerintah Maharashtra, Vipassana Research Institute (VRI) dan pusat Vipassana untuk memfasilitasi pertumbuhan mental dan intelektual yang sehat Mahasiswa
MITRA, yang merupakan singkatan dari PIKIRAN DALAM PELATIHAN untuk KESADARAN KANAN juga berarti DOST atau FRIEND dalam bahasa Hindi dan bahasa India lainnya
METODE Mengembangkan Kesadaran Benar, melalui kesadaran respirasi alami. adalah inti dari MITRA, The siswa belajar untuk mengamati napas masuk yang normal alami dan napas keluar dengan memfokuskan perhatian mereka di pintu masuk lubang hidung mereka. Mereka, tanpa imajinasi atau evaluasi, hanya mengamati napas alami mereka tanpa berusaha untuk mengubah, mengatur atau mengendalikan aliran. Ini adalah langkah awal dari Self-Awarenes
teknik ilmiah ini, yang dikenal sebagai Anapana, menjaga perhatian difokuskan pada 'ANA' yang berarti napas masuk dan 'Apana' yang berarti keluar akan napas, menyebabkan Kesadaran kanan dan kemudian lebih lanjut untuk Konsentrasi Benar.
Anapana dapat dipraktekkan di SETIAP SAAT hari, di mana saja dan oleh siapa pun, tanpa batasan atau pembatasan kasta, keyakinan, keyakinan agama dan iman, jenis kelamin atau usia.