Worry Box---Anxiety Self-Help

Penjabaran dari 9apps The Worry Box

Cari dan download aplikasi ke HP kamu dari toko aplikasi. 20,000+ Pengguna mendownload The Worry Box versi terbaru di 9Apps secara gratis! Ketika kamu klik, applikasi akan di download, tunggu hingga proses instalasi selesai dan kamu dapat mulai bermain. Aplikasi HOT ini di rilis tanggal 2016-08-22. Disini Kamu juga dapat menemukan aplikasi yang mirip.
BELAJAR UNTUK MENGENDALIKAN khawatir dan GET BANTUAN DARI KECEMASAN
Swadaya Untuk Khawatir dan Kecemasan
*** Apakah khawatir menyebabkan Anda kehilangan tidur?
*** Apakah khawatir menyebabkan Anda kecemasan dan ketegangan?
*** Apakah khawatir memberikan sakit kepala?
*** Apakah Anda menghindari hal-hal karena takut hasilnya?
*** Apakah Anda khawatir penyebab konflik dengan orang lain?
PUT kekhawatiran Anda pergi DI khawatir BOX!
Gunakan buku harian kognitif khawatir untuk membantu Anda menentukan bagaimana mengatasi khawatir. Jika itu dikontrol, Anda bisa daftar langkah yang dapat Anda ambil untuk mengelola khawatir. Jika tidak dikontrol, pilih dari daftar pernyataan mengatasi untuk membantu Anda berpikir tentang hal itu berbeda.
Password melindungi kotak khawatir Anda.
DENGARKAN KHAWATIR BOX AUDIO!
Gunakan audio Khawatir Box untuk pelatih Anda melalui latihan untuk belajar bagaimana mengelola khawatir. Menentukan apakah Anda khawatir penting atau tidak penting dan apakah itu dikontrol atau tidak terkendali. Kemudian gunakan citra kotak khawatir dan self-talk untuk belajar bagaimana untuk menempatkan kekhawatiran Anda pergi.
ARTIKEL BACA!
App termasuk artikel dan link ke artikel di ExcelAtLife.com untuk membantu Anda memahami terapi kognitif-perilaku (CBT) pendekatan untuk mengelola khawatir.
DENGARKAN RELAKSASI audio!
Gunakan Audio relaksasi untuk meningkatkan keterampilan manajemen kecemasan Anda. Belajar untuk mengurangi stres dan untuk bersantai tubuh Anda menggunakan Qi Gong dan audio relaksasi tambahan yang dapat Anda download di ExcelAtLife.com.
Gunakan metode self-help ini untuk mengurangi kekhawatiran dan kecemasan. Relaksasi juga telah terbukti mengurangi depresi karena efek pada neurotransmitter di otak yang terlibat dengan depresi.
Silahkan email masalah atau saran. Kami mendengarkan dan ingin memberikan aplikasi berkualitas.
Alasan untuk izin:
1) BACA TELEPON NEGARA DAN IDENTITAS - diperlukan ketika mendengarkan audio untuk menghentikan pemutaran saat panggilan telepon diterima (Excel Pada Kehidupan tidak pernah mengakses identitas)
2) MENGUBAH DELETE ISI SD CARD - diperlukan untuk memungkinkan menyimpan data ke kartu SD
3) INTERNET LENGKAP DAN AKSES JARINGAN VIEW NEGARA - diperlukan untuk menentukan apakah akses internet tersedia saat menghubungkan ke artikel dan audio