Pernahkah kamu membaca suatu review mengenai sebuah aplikasi ? 10,000+ Pengguna mendownload دليل كمال الاجسام بدون انترنت versi terbaru di 9Apps secara gratis! Aplikasi ini ditujukan untuk pengguna dewasa. Aplikasi HOT ini di rilis tanggal 2017-05-04. Meskipun masih ragu dengan aplikasi ini, Anda akan menyukainya setelah membaca keterangan di bawah ini.
Penerapan binaraga untuk pemula program diet untuk mengurangi lemak dan membangun otot! Untuk meningkatkan, bentuk otot dan Fiha.
Aplikasi pada formulir untuk memandu Anda untuk sukses dalam manajemen diet Anda yang tersedia.
Ensiklopedia Mini binaraga mencakup informasi dan metode makan dan pertanyaan yang sering diajukan tentang permainan sebagai bagian untuk instruktur khusus termasuk.
Ini berisi banyak halaman dan informasi yang berharga.
Ini membawa bersama-sama pecinta binaraga di satu tempat.
Aplikasi menyediakan praktek latihan binaraga terbaik oleh para atlet terbaik di dunia binaraga. Berkat latihan keadaan ini menjadi mampu melawan obesitas atau ketipisan dan meningkatkan kekuatan dan otot dan besarnya kebugaran dan daya tarik tubuh Anda
Binaraga untuk pemula.
Binaraga olahraga yang paling penting yang bermanfaat bagi tubuh umum dari semua anggotanya dan meningkatkan penampilan mereka Hassan telah membagi aplikasi menjadi beberapa bagian utama membuat sebagian besar olahraga yang menarik ini untuk memanfaatkan aplikasi sudah termasuk:
1. gambar Warm-up latihan setiap otot dan bagaimana latihan dipanaskan sebelum memulai Beban
2. rumah latihan lebih dari 60 untuk latihan otot-otot tubuh tanpa bobot
3. latihan gym untuk setiap otot tubuh gambar dan komentar lebih dari 220 Latihan bergerak
4. latihan tabel set tabel yang dapat digunakan untuk setiap pemain
5. suplemen definisi apa jenis dan bagaimana menggunakannya
6. Segala sesuatu yang Anda ingin tahu tentang olahraga Informasi binaraga
7. gizi bimbingan binaragawan untuk program gizi terbaik
8. alat berisi lebih dari Kalkulator berguna dan menarik
9. tabel kalori untuk melihat nilai kalori dalam setiap makan
Dalam tabel Hedda kami akan memberikan program penuh latihan untuk binaraga di 4 hari menghormat Stmrn setiap otot dalam tubuh Anda hanya dalam 4 hari dan program ini diikuti oleh banyak juara dunia di binaraga, dan Hedda adalah orang tua program pribadi berikut dari latihan anlage telah terlihat Mlhodh hasil program Hedda aku akan memberikannya kepada Anda untuk Dalk Ttbakoh dan Tru sendiri.
Hari Pertama: Dada dan Trajcepc
Dalam latihan binaraga untuk meja pemula kita akan mulai pajak latihan dan Altaresps Trajcepc Kami akan berlatih dengan al-Sadr dan Dalk Turaacepc karena otot otot dada untuk membantu dan untuk mendapatkan hasil yang kuat Snmrnhma bersama-sama dalam satu hari
Berbaring di kursi dan ambil bar dari jarak dekat tangan Anda sampai tidak lagi berada di tangan Anda Amsavh Alatnen inci dan setengah seperti yang Anda lihat dalam gambar.
4 set 12 beberapa
Hari ini tengah lainnya: Dahr dan Baacepc
latihan binaraga untuk pemula meja Hedda hari Nsjma antara otot dan Dahr Albaacepc Albaacepc karena otot adalah latihan otot membantu Dahr
latihan Albaacepc
Hedda latihan bekerja untuk memperpanjang otot Albaacepc dapat dimainkan di setiap berat badan yang Anda inginkan dan saya mencoba untuk pergi ke ujung Wasi dan mendaki ke puncak dan Dalk bahkan manfaat dari latihan untuk sepenuhnya, dan mencoba untuk tidak Milan saat melakukan Hedda latihan dan berdiri Btbaat
4 set 12 beberapa
Hari ini bahu Altalt dan membantu
latihan bahu
Hari 4: kaki dan perut
9Apps 4.9
