Dietas para runners

Penjabaran dari 9apps Dietas para runners

⚠️ Aplicación disponible en español ⚠️
Si haces running sigue las siguientes recomendaciones para llevar tu rendimiento al máximo.
Una alimentación equilibrada siempre es importante, pero si eres corredor o runner hay que prestar especial atención a la dieta. Como en muchas dietas para deportistas, la dieta para running debe ser rica en carbohidratos, pero también en grasas vegetales y proteínas. El corredor tiene unas necesidades alimenticias diferentes a otras personas con una vida muy sedentaria.
Si te gusta el running te gustará esta app.
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