Overcome Your Fears

Penjabaran dari 9apps Overcome Your Fears

Atasi ketakutan Anda
Bagaimana cara mengatasi ketakutan Anda, getel, dan bahan bakar kesuksesan Anda
apa yang membuat Anda takut? Mempelajari cara mengatasi ketakutan akan kegagalan dapat menantang bagi semua orang.
Untungnya, semua ketakutan dipelajari. Tidak ada yang dilahirkan dengan ketakutan. Karena itu, ketakutan dapat, tidak dienatakan dengan mempraktikkan disiplin diri berulang kali berkaitan dengan ketakutan sampai hilang.
Ketakutan yang paling umum adalah kita mengalami, yang sering menyabot segala harapan untuk kesuksesan, adalah ketakutan akan kegagalan, kemiskinan , dan kehilangan uang.
Ketakutan ini menyebabkan orang menghindari risiko apa pun dan untuk menolak kesempatan ketika disajikan kepada mereka. Mereka begitu takut kegagalan bahwa mereka hampir lumpuh ketika datang untuk mengambil risiko sama sekali.
Ada banyak ketakutan lain yang mengganggu kebahagiaan kita.
• Orang-orang takut kehilangan Cinta atau Situs • Orang-orang takut akan kehilangan pekerjaan mereka dan keamanan finansial mereka.
• Orang-orang takut malu atau cemoohan.
• Orang-orang takut penolakan dan kritik dalam bentuk apa pun.
• Orang-orang takut kehilangan menghormati atau menghargai orang lain.
• Ini dan banyak ketakutan lainnya menahan kita sepanjang hidup ...
Berikut adalah beberapa teknik untuk membantu Anda mengatasi ketakutan dan bahan bakar kesuksesan Anda:
Takut melumpuhkan tindakan
Reaksi paling umum dalam situasi ketakutan adalah sikap, "Aku tidak bisa!"
Ini adalah ketakutan akan kegagalan yang menghentikan kita dari mengambil tindakan. Ini dialami secara fisik, mulai di dalam perut Anda.
Ketika orang-orang benar-benar takut, mulut dan tenggorokannya kering, jantung mereka mulai berdebar. Kadang-kadang mereka bernapas dangkal dan perut mereka churns.
Ini semua adalah manifestasi fisik dari pola kebiasaan negatif yang menghambat, yang kita semua alami dari waktu ke waktu.
Ketakutan menutup otak kita.
Situs Setiap kali seseorang berada dalam cengkeraman ketakutan, ia merasa seperti rusa yang tertangkap di lampu mobil. Ketakutan ini melumpuhkan tindakan. Itu sering menutup otak dan menyebabkan individu kembali ke reaksi "pertarungan-atau-terbang".
Ketakutan adalah emosi yang mengerikan yang merusak kebahagiaan kita dan dapat menahan kita sepanjang hidup kita. Situs
Visualisasikan diri Anda sebagai UNAFRAID
Situs dengan memvisualisasikan diri Anda tampil dengan keyakinan dan kompetensi di daerah di mana Anda takut, gambar visual Anda pada akhirnya akan diterima oleh pikiran bawah sadar Anda sebagai instruksi untuk kinerja Anda.
citra diri Anda, cara Anda melihat diri Anda dan berpikir tentang diri Anda, akhirnya diubah dengan memberi makan pikiran Anda gambar-gambar mental yang positif ini untuk yang terbaik.
Bertindak "Seolah-olah"
dengan menggunakan metode "bertindak seolah-olah", Anda berjalan, berbicara, dan membawa diri Anda persis seperti yang Anda lakukan jika Anda benar-benar tidak takut dalam situasi tertentu.
Anda berdiri tegak, tersenyum, bergerak cepat dan percaya diri, dan dalam segala hal bertindak seolah-olah Anda sudah memiliki keberanian yang Anda inginkan.
gunakan th E HUKS reversibilitas
Hukum Reversibilitas mengatakan bahwa "Jika Anda merasa dengan cara tertentu, Anda akan bertindak dengan cara yang konsisten dengan perasaan itu."
Tetapi jika Anda bertindak dengan cara Konsisten dengan perasaan itu, bahkan jika Anda tidak merasakannya, hukum reversibilitas akan menciptakan perasaan yang konsisten dengan tindakan Anda.
Ini adalah salah satu terobosan terbesar dalam psikologi kesuksesan. Anda mengembangkan keberanian yang Anda inginkan dengan mendisiplinkan diri Anda berulang kali untuk melakukan hal yang Anda ketakutan sampai ketakutan itu akhirnya menghilang - dan itu akan.
Hadapi ketakutan Anda segera
, berurusan dengan, dan bertindak meskipun ketakutan Anda adalah kunci kebahagiaan dan kesuksesan.
salah satu latihan terbaik yang dapat Anda praktik adalah mengidentifikasi seseorang atau situasi dalam hidup Anda yang Anda takutkan dan diselesaikan Untuk menangani situasi ketakutan itu segera.
Jangan biarkan membuat Anda tidak bahagia untuk satu menit lagi. Putuskan untuk menghadapi situasi atau orang dan menempatkan ketakutan di belakang Anda.
Mengatasi ketakutan Anda Fitur utama Aplikasi:
👍🏼 Menemukan sumber
👍🏼 Menangani semua ketakutan Anda 👍🏼 Menemukan rasional
👍🏼 Ketelitian ketakutan irasional
👍🏼 Bicara publik
👍🏼 Berpikir positif